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सर्दियों में फिजिकली एक्टिव न रहना हार्ट अटैक का बड़ा कारण बन सकता है। जानें इस गलती से बचने के उपाय और दिल को स्वस्थ रखने के टिप्स।
 

HMPV वायरस से घबराने की जरूरत नहीं है। सही समय पर सावधानी और इम्युनिटी मजबूत करने के उपाय अपनाकर इससे बचा जा सकता है। जानें बचाव और घरेलू उपचार के तरीके।

सर्दियों में गैस सिलेंडर जल्दी खत्म होने की समस्या आम है। जानें गैस की बचत कैसे करें और सिलेंडर को लंबे समय तक चलाएं।

सर्दियों में ब्लड प्रेशर बढ़ने और दिल पर अतिरिक्त दबाव के कारण हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। जानें ठंड में हार्ट अटैक के कारण, लक्षण, और दिल को स्वस्थ रखने के आसान उपाय।

बलगम का रंग आपके शरीर की स्थिति के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकता है। यदि आप इन रंगों को सही समय पर पहचानते हैं। आइए इसके बारे में डिटेल में जानते हैं।

नई रिसर्च के अनुसार, चीज़बर्गर और कोल्ड ड्रिंक जैसी चीजें आपकी जिंदगी के मिनट कम कर सकती हैं। जानें कौन से फूड्स उम्र घटा रहे हैं और कौन से बढ़ा सकते हैं। 
 

सर्दियों में सर्दी-जुकाम और फ्लू का खतरा बढ़ जाता है। जानें ठंडी हवा और वायरस के फैलने के बीच कनेक्शन और सर्दी में सुरक्षित रहने के लिए क्या उपाय अपनाएं।

सर्दियों में कमरे को गर्म रखने के लिए हीटर और ब्लोअर से बचें। जानिए वार्म लाइट्स, बबल रैप और वॉर्म बेडशीट जैसे आसान उपायों से कैसे रख सकते हैं अपने कमरे को गर्म और आरामदायक।

ठंड में लहसुन का सेवन आपकी सेहत को फायदा पहुंचाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे।

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से बचने के लिए अलसी के बीज का सेवन करें। यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो न केवल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं, बल्कि इसके अन्य फायदे भी हैं।

सर्दियों में सर्दी, खांसी और बुखार से बचने के लिए अदरक का रस, तुलसी की पत्तियां और गुड़ मिलाकर पिएं। यह नेचुरल ड्रिंक आपकी इम्युनिटी को मजबूत करेगा और शरीर को गर्मी प्रदान करेगा।
 

दीवाली के बाद खान-पान में गड़बड़ी से पाचन समस्याएं हो सकती हैं। जानें हल्के और सुपाच्य भोजन, हाइड्रेशन, घरेलू उपाय और अन्य टिप्स से कैसे पाएं आराम।
 

अगर आप सर्दियों में बार-बार सर्दी-जुकाम से परेशान हैं, तो इन विटामिन सी से भरपूर फूड आइटम्स को अपनी डाइट में शामिल करें।

जानिए ठंडा पानी पीने के फायदे और नुकसान। ठंडा पानी आपके शरीर के हाइड्रेशन, एनर्जी लेवल और डायजेसन सिस्टम को कैसे प्रभावित करता है और यह किस प्रकार मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है।

भेड़िये न सिर्फ अपनी ताकत और चतुराई के लिए जाने जाते हैं, बल्कि उनकी वफादारी और पारिवारिक बंधन भी अद्वितीय होते हैं। आइए जानते हैं भेड़ियों के बारे में 10 दिलचस्प तथ्य।