LifestyleOct 23, 2024, 2:31 PM IST
जानें चुकंदर के बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ। न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा मित्तल के अनुसार, चुकंदर हीमोग्लोबिन बढ़ाने, वजन घटाने, और दिल की बीमारियों से बचाने में मददगार है।
LifestyleOct 15, 2024, 6:18 PM IST
कॉफी का नाम सुनते ही बहुत से लोग तरोताजा हो जाते हैं, क्योंकि यह एनर्जी बूस्टर मानी जाती है. लेकिन अगर आप दिनभर में 4-5 कप कॉफी पीते हैं, तो सावधान हो जाइए।
LifestyleOct 15, 2024, 6:06 PM IST
जानें कैसे रोजाना किशमिश का पानी पीने से आपकी सेहत में सुधार हो सकता है। पाचन, इम्यून सिस्टम, और त्वचा के लिए फायदेमंद, किशमिश का पानी एक चमत्कारिक उपाय है।
LifestyleOct 10, 2024, 3:07 PM IST
घर के अंदर 10,000 स्टेप्स चलने के 5 शानदार तरीके। जानें कैसे बिना जिम जाए भी फिट रह सकते हैं। फोन पर बात करने से लेकर डांसिंग तक, ये तरीके आपको सक्रिय रखेंगे।
LifestyleOct 8, 2024, 1:42 PM IST
जानिए एक दिन में कितनी रोटियां आपकी सेहत के लिए सही हैं। न्यूट्रीशनिस्ट की सलाह, फिजिकल एक्टिविटी और बैलेंस्ड डाइट के आधार पर अपनी रोटी की सही मात्रा तय करें।
Utility NewsSep 23, 2024, 2:09 PM IST
जानिए क्यों नागपुर से अजनी के बीच 3 किमी की यात्रा में 9 मिनट का सफर और ₹1155 का टिकट भीड़ को आकर्षित करता है।
Utility NewsSep 16, 2024, 5:32 PM IST
जानिए Vodafone Idea (Vi) के उन बेस्ट रिचार्ज प्लान्स के बारे में, जिनमें 2.5GB डेली डेटा और Netflix या Disney+ Hotstar का फ्री सब्सक्रिप्शन मिलता है। इन प्लान्स की पूरी जानकारी यहां पढ़ें।
Utility NewsSep 10, 2024, 11:36 AM IST
UPI ट्रांजेक्शन में ग्रोथ के बावजूद, अब भी ज्यादातर लोग कैश को प्राथमिकता देते हैं। ATM बूथ से कैस निकालना भी आसान है, लेकिन हर बैंक ने ATM से कैश निकालने की लिमिट तय कर रखी है।
LifestyleSep 4, 2024, 4:00 PM IST
जानें क्यों आंवला को अपनी सुबह की आदत में शामिल करना है फायदेमंद। यह आंवला आपके प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, पाचन सुधारता है, त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाता है।
LifestyleSep 4, 2024, 3:32 PM IST
रोजाना केला खाने के 9 चमत्कारी फायदे: पाचन सुधारने से लेकर दिल की सेहत तक, जानें कैसे केले आपके शरीर को फिट रखते हैं और ऊर्जा बढ़ाते हैं।
LifestyleSep 3, 2024, 8:31 PM IST
क्या केवल 30 मिनट की नींद आपकी जिंदगी को 'दोगुना' कर सकती है? जानें जापान के डेसुके होरी की अनोखी नींद की दिनचर्या और इसके फायदे, और विशेषज्ञों की राय।
LifestyleAug 28, 2024, 11:44 AM IST
जानें मानसिक रूप से मजबूत बनने के 8 अनोखे टिप्स, जो आपको जीवन की हर बाधा को आत्मविश्वास से पार करने में मदद करेंगे। कृतज्ञता, आत्म-करुणा, और माइंडफुलनेस जैसी रणनीतियों से बनाएं अपनी मानसिक शक्ति को अटूट।
LifestyleAug 27, 2024, 9:02 PM IST
पेट की चर्बी घटाने के लिए अपनाएं 7 आसान दैनिक आदतें। जानें स्वस्थ नाश्ता, कार्डियो एक्सरसाइज़, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, फाइबर युक्त आहार, पर्याप्त पानी, ध्यानपूर्वक भोजन और तनाव प्रबंधन के फायदे।
LifestyleAug 23, 2024, 11:46 PM IST
जानिए योग से जुड़े 7 आम मिथक और उनकी सच्चाई। योग के लाभों को समझें और गलतफहमियों को दूर कर अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
Utility NewsAug 22, 2024, 8:50 PM IST
प्रेमानंद महाराज की शिक्षाओं के माध्यम से जानें कि भगवान रोज अपने भक्तों से कैसे मिलते हैं और उन्हें पहचानने का सही तरीका क्या है।
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