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क्या आप ग्रीन टी पीते समय कर रहे हैं ये 6 गलतियां? जानें डाइटीशियन की सलाह और ग्रीन टी के फायदों को सही तरीके से उठाने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स।

जानें कैसे धीरे-धीरे खाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार, धीरे खाने से वजन घटाने, मेटाबॉलिक हेल्थ सुधारने और अन्य कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
 

भारत में डायबिटीज की खतरनाक बढ़ोतरी! ICMR की नई स्टडी ने खोली आँखें। जानिए कौन से फूड्स हैं इसके जिम्मेदार।

डेंगू बुखार के दौरान Paracetamol का ज्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक। जानिए इसके साइड इफेक्ट्स, लिवर और प्लेटलेट्स पर इसके असर के बारे में और कब लेना चाहिए डॉक्टर की सलाह।
 

देशभर में 13,822 जन औषधि केंद्रों की स्थापना से आम आदमी ने दवा खरीद में 30,000 करोड़ रुपये बचाए हैं। जानें पीएम जन औषधि परियोजना का मकसद और सस्ती दवाइयों के फायदे।

मान्यताओं के अनुसार, पितरों के नाराज होने से घर में दिक्कतें शुरू हो जाती हैं। हम आपको आज ऐसे चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो पितृ दोष का संकेत हो सकते हैं।

जानें काला धागा पहनने के 5 प्रमुख लाभ - नकारात्मक ऊर्जाओं से सुरक्षा, वित्तीय स्थिरता, चुनौतीपूर्ण ऊर्जाओं को संतुलित करना, शक्ति और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, और धन और समृद्धि को आकर्षित करना। 

क्या आपका किशोर आपको अनदेखा कर रहा है? जानिए बच्चों के साथ होने वाले संघर्षों से निपटने के लिए माता-पिता के लिए 7 विशेषज्ञ सुझाव। 
 

शुगर केवल फिजिकल हेल्थ को ही नहीं बल्कि मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करती है। जानें, चीनी कैसे मूड स्विंग, डिप्रेशन और स्ट्रेस जैसी 7 प्रकार की मेंटल प्राब्लम को बढ़ावा देती है।

 

 

जब कोई आपका अपमान करे तो आपको उस समय कैसा रिएक्शन देना चाहिए। आज हम आपको इसी बारे में बताने जा रहे हैं। 

क्या केवल 30 मिनट की नींद आपकी जिंदगी को 'दोगुना' कर सकती है? जानें जापान के डेसुके होरी की अनोखी नींद की दिनचर्या और इसके फायदे, और विशेषज्ञों की राय।

जानें कि मोबाइल फ़ोन का अधिक उपयोग आपके स्वास्थ्य पर कैसे असर डाल सकता है, कैंसर के रिस्क से जुड़े अध्ययन क्या कहते हैं और सुरक्षित फ़ोन उपयोग के लिए आवश्यक टिप्स।

स्मार्टफोन का अत्यधिक उपयोग आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। जानें कैसे फोन का रेडिएशन ब्रेन कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है और SAR वैल्यू चेक करने का सही तरीका।

जानें मानसिक रूप से मजबूत बनने के 8 अनोखे टिप्स, जो आपको जीवन की हर बाधा को आत्मविश्वास से पार करने में मदद करेंगे। कृतज्ञता, आत्म-करुणा, और माइंडफुलनेस जैसी रणनीतियों से बनाएं अपनी मानसिक शक्ति को अटूट।

पेट की चर्बी घटाने के लिए अपनाएं 7 आसान दैनिक आदतें। जानें स्वस्थ नाश्ता, कार्डियो एक्सरसाइज़, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, फाइबर युक्त आहार, पर्याप्त पानी, ध्यानपूर्वक भोजन और तनाव प्रबंधन के फायदे।