Evening  

शाम को जिम जाना सही है या गलत, यह पूरी तरह आपकी जीवनशैली और वर्कआउट रूटीन पर निर्भर करता है। अगर आप सही तरीके से और सही समय पर वर्कआउट करते हैं।

ब्लड प्रेशर का बढ़ना, चाहे रात हो या सुबह, दोनों ही स्थितियां स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकती हैं। सही लाइफस्टाइल और सतर्कता से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
 

पैदल चलना एक सरल लेकिन असरदार एक्सरसाइज है। अगर आप जिम नहीं जा सकते, तो पैदल चलना आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

जानें 6-6-6 वॉकिंग रूटीन, जिसमें 6 मिनट वार्म-अप, 60 मिनट की वॉक और 6 मिनट का कूल-डाउन शामिल है। यह सरल दिनचर्या आपको फिट रहने और तनाव कम करने में मदद करेगी।

world photography day 2024:19 अगस्त को दुनिया भर में वर्ल्ड फोटोग्राफी डे सेलिब्रेट किया जाता है। अगर आप भी फोटो क्लिक करने के दीवाने हैं तो जम्मू-कश्मीर आपके लिए बेस्ट प्लेस है। आइए जानते हैं कि जम्मू कश्मीर में किन स्थानों को अपने कैमरे में कैद करना बेस्ट रहेगा।

Instant Snacks Recipe For Eid-Ul-Adha 2024: दुनियाभर में बकरीद का त्योहार मनाया जा रहा है। ऐसे में अगर गेस्ट के नाश्ते को लेकर कन्फ्यूज हैं तो हम आपके लिए इंस्टेंट स्नैक रेसिपी लेकर आए हैं। 

Mannara Chopra party wear 7 dresses: प्रियंका चोपड़ा की कजिन सिस्टर और 'बिग बॉस 17' की  सेकेंड रनरअप रहीं मन्नारा चोपड़ा एक बार सिर्फ सुर्खियों में हैं। जानिए बेहद स्टाइलिश मन्नारा चोपड़ा से पार्टीवियर ड्रेस आइडिया के बारे में।  

Designer Saree Design: डिजाइन साड़ी किसी भी महफिल में जान डाल देती है। ऐसे में अगर आप भी ऐसी ही लेटेस्ट साड़ी तलाश कर रही हैं तो हम आपके लिए अंबानी परिवार की लेडीज का शानदार साड़ी कलेक्शन लेकर आए हैं। 

ghee coffee intermittent fasting: इन दिनों सेलेब्स फिटनेस फॉलो करने का चलन है। अगर आप भी सेलेब्स फिटनेस में दिलचस्पी रखती हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि कौन सी कॉफी पीकर सेलेब खुद को फिट रखते हैं। 
 

Heavy party wear gown for ladies: अगर आपके घर में भी फंक्शन हैं तो और कुछ अलग ट्राई करना चाहती है तो खुशी कपूर के स्टाइलिश गाउन आप रिक्रिएट कर सकती हैं। 

Rajasthani famous snacks: दिवाली की तैयारियां चल रही हैं ऐसे में आप भी सोच रहे हैं कि दिवाली स्नैक्स पर क्या बनाएं तो इस बार मेहमानों को राजस्थानी स्नैक्स सर्व करें। 

Karwa Chauth Dishes: करवाचौथ पर खाने में क्या बनाएं ये सवाल आपको भी परेशान कर रहा है तो इन डिशेज को जरूर ट्राई करें। 

देश भर में गणेश चतुर्थी की धूम है , डांडिया और गरबा नाइट में traditional ड्रेस में लोग बाप्पा की पूजा अर्चना के साथ फैशन का भी खास ख्याल रख रहे हैं। 28 को विसर्जन है और अप्प अगर इस मौके पर different  नज़र एना कहती हैं तो तरय कीजिये दिव्यांका त्रिपाठी के लहंगे 

 माना जा रहा है कि पीएम नरेंद्र मोदी द्वारा शाम चार बजे देश के नाम संबोधन किए जाने के बाद योगी सरकार राज्य के लिए अनलॉक 2.0 की गाइडलाइन जारी करेगी। इसके साथ ही योगी  सरकार हॉटस्पाट व केंटेनमेंट जोन के लिए अलग नियम जारी करेगी।

सुप्रीम कोर्ट ने महाराष्ट्र की देवेन्द्र फडणनीस सरकार को आदेश दिया कि वह कल शाम को पांच बजे तक सदन में अपना बहुमत साबित करे। ये एक तरह से भाजपा के लिए बड़ा झटका है। कोर्ट ने कहा कि इस टेस्ट का लाइव टेलीकास्ट और वीडियो रिकॉर्डिंग भी की जाए। इस मामले में सुप्रीम कोर्ट ने कहा कि लोकतांत्रिक मूल्य स्थापित करने के लिए कोर्ट हैं। कोर्ट ने साफ किया कि बहुमत के दौरान सदन की वीडियो रिकॉर्डिंग और लाइव टेलीकास्ट हो।