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किडनी के स्वस्थ रहने के लिए खानपान में बदलाव जरूरी है। इन चीजों से दूरी बनाकर आप अपनी किडनी को सुरक्षित रख सकते हैं और बीमारी से बच सकते हैं।
 

क्या आप जानते हैं कि सोडा, एनर्जी ड्रिंक्स, शराब, और शुगर-लोडेड ड्रिंक्स आपके लिवर के लिए हानिकारक हो सकते हैं? इन ड्रिंक्स से दूरी बनाएं और लिवर को स्वस्थ रखें। 

सर्दियों में मूली खाना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन कुछ चीजों के साथ मूली का सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। जानें किन चीजों को मूली के साथ खाने से बचना चाहिए, ताकि सेहत में बवाल न मचे।

मधुमक्खियों की घटती संख्या से जुड़ी चिंताएं क्या सच में हमारी जिंदगी को प्रभावित करेंगी? जानें क्यों मधुमक्खियां विलुप्त हो रही हैं।

दिल्ली-NCR में बढ़ते प्रदूषण के बीच फेफड़ों की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। जानिए 5 ऐसे फूड्स जो फेफड़ों को मजबूत बनाते हैं और बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

दिवाली के बाद प्रदूषण के बढ़ते स्तर से अस्थमा मरीजों के लिए परेशानी बढ़ सकती है। जानिए 7 ऐसे सुपरफूड्स के बारे में जो फेफड़ों को सुरक्षित रखते हैं और प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं।

यूरिक एसिड के बढ़ने से जोड़ों में दर्द और गठिया का खतरा हो सकता है। जानें इसके बढ़ने के कारण, सामान्य स्तर क्या होना चाहिए।

दीवाली के बाद खान-पान में गड़बड़ी से पाचन समस्याएं हो सकती हैं। जानें हल्के और सुपाच्य भोजन, हाइड्रेशन, घरेलू उपाय और अन्य टिप्स से कैसे पाएं आराम।
 

Indian Railway: जानिए भारतीय रेलवे की ओर से यात्रियों को मुफ्त में मिलने वाली सेवाओं के बारे में, जैसे एसी कोच में मुफ्त बिस्तर, ट्रेन लेट होने पर मुफ्त खाना, और फ्री मेडिकल सुविधा।
 

अगर आप सर्दियों में बार-बार सर्दी-जुकाम से परेशान हैं, तो इन विटामिन सी से भरपूर फूड आइटम्स को अपनी डाइट में शामिल करें।

कम उम्र में सफेद बालों की समस्या की परेशानी से बचने के लिए जानें 5 आसान उपाय जैसे तनाव से बचाव, सही डाइट, भरपूर नींद, तेल मालिश, और स्मोकिंग से दूरी बनाकर सफेद बालों को आने से कैसे रोक सकते हैं।

डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए खास सलाह। जानें कैसे खाने से 30 मिनट पहले बादाम का सेवन करने से आपका ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा। 

अलसी के बीजों का सेवन करें, जो एंटी-एजिंग का काम करते हैं। जानिए कैसे विटामिन-सी और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स आपकी स्किन को जवान रख सकते हैं।
 

जानें नीम के फूलों के औषधीय गुणों के बारे में और कैसे ये आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। 

World Food Day 2024: क्या आप जानते हैं कि कई फूड्स, जो दिखने में हेल्दी लगते हैं, वास्तव में आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं? आइए, वर्ल्ड फूड डे के मौके पर जानते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में।