Health  

क्या आप जानते हैं कि सुबह सोकर उठने के बाद पहले ब्रश करना चाहिए या पानी पीना चाहिए? आइए इसके बारे में जानते हैं।

कैंसर के जोखिम को बढ़ाने वाले दो प्रमुख इंफेक्शन—हेपेटाइटिस बी और सी, और ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी)—के बारे में जानें। जानें इनके बचाव के तरीके और कैसे समय पर इलाज से कैंसर से बचाव किया जा सकता है।

राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने बजट से पहले वित्त मंत्री को दही-चीनी खिलाया। जानें इस शुभ परंपरा के पांच स्वास्थ्य लाभ - ऊर्जा, पाचन, इम्यूनिटी और मानसिक शांति।
 

बजट 2025 में वित्त मंत्री ने मखाने की चर्चा की और इसके हेल्थ बेनिफिट्स को अहम बताया। जानिए मखाना कैसे वजन घटाने, दिल की सेहत और डायबिटीज कंट्रोल में मदद करता है।

 

आप हम आपको ऐसे 5 हाई फाइबर फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो नसों में जमा पुराने कोलेस्ट्रॉल को टॉयलेट में बाहर निकाल देंगे।

क्या आपने ट्राई की लेमन टी? जानें महीने भर में इसके सेवन से होने वाले 5 बड़े फायदे।

पेट साफ नहीं हो रहा? जानें 5 हेल्दी फूड्स और प्राकृतिक उपायों के बारे में, जिनसे कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है। 

जानें क्यों उबले अंडे पुरुषों के लिए एक सुपरफूड हैं! यह मसल्स गेन, स्टैमिना बढ़ाने और सेक्स हार्मोन को बढ़ाने में मदद करते हैं। अपनी डाइट में इन्हें जरूर शामिल करें।
 

यूरिक एसिड की समस्या को नियंत्रित करने के लिए केले का सेवन करें। जानें, कैसे यह फल आपके शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है और इसे खाने का सही तरीका।

क्या आपको पता है कि ऑर्गेनिक फूड और प्रोसेस्ड फूड असल में क्या होते हैं और दोनों में से कौन सा बेहतर है? आइए जानते हैं।

सर्दियों में ठंड से बचने के लिए ऊनी कपड़े पहनने से बचें, खासकर रात के समय। सूती कपड़े पहनकर आप न सिर्फ अपनी सेहत को बेहतर रख सकते हैं, बल्कि अच्छी नींद भी पा सकते हैं। 

बदलते मौसम में इन 5 फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें। इससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी। 

यदि आप महाकुंभ 2025 जैसे किसी बड़े आयोजन में भीड़ में फंस जाएं तो क्या करें? आज हम आपको उसके बारे में बताने जा रहे हैं।

कोलंबियाई कॉफी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से दिल की सुरक्षा, ब्रेन फंक्शन में सुधार, वेट लॉस और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम हो सकता है। जानें इसके सेहतमंद फायदे।

क्या आप जानते हैं कि एक कप कॉफी आपके दिल और दिमाग दोनों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है? आइए जानते हैं इसके फायदे के बारे में।