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वजन कम करने के उपाय, सुबह खाली पेट क्या खाएं, वेट लॉस के लिए डाइट, वजन घटाने वाले सुपरफूड्स, ग्रीन टी के फायदे, अंडा खाने के फायदे, दही और फल, ओट्स और दलिया, भीगे बादाम के फायदे, वेट लॉस डाइट टिप्स

मोरिंगा यानी सहजन पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए रामबाण है। यह फर्टिलिटी बढ़ाने, इरेक्टाइल डिसफंक्शन सुधारने, टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ाने, स्पर्म काउंट सुधारने और हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। जानिए मोरिंगा के 5 अद्भुत फायदे।
 

दालचीनी औषधीय गुणों से भरपूर है और पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद साबित होती है। यह इनफर्टिलिटी, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, ताकत बढ़ाने, ब्लड शुगर कंट्रोल और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है। जानिए दालचीनी के 6 अद्भुत फायदे।

भीगे हुए मेथी के बीज आपकी सेहत के लिए एक सुपरफूड हैं। इन्हें अपनी डाइट में शामिल करके पाचन, डायबिटीज, हार्ट हेल्थ और वजन प्रबंधन में सुधार करें।

हिमानी मोर कौन हैं? हरियाणा की टेनिस खिलाड़ी, जो अमेरिका में स्पोर्ट्स मैनेजमेंट की पढ़ाई कर रही हैं और अब ओलंपिक चैंपियन नीरज चोपड़ा की जीवनसंगिनी बन गई हैं। जानें हिमानी की कहानी।

एक महीने तक चाय छोड़ने का सफर चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इसके फायदे आपकी सेहत के लिए अनमोल साबित होंगे। बेहतर नींद, अच्छा पाचन और ऊर्जा का अनुभव आपको इस बदलाव की अहमियत समझाएगा।
 

भारत का 'आयरन डोम' पिनाका रॉकेट सिस्टम, भारतीय सेना की ताकत को नई ऊंचाइयों पर ले जा रहा है। इसकी 300 किमी तक बढ़ाई जा सकने वाली रेंज और घातक मारक क्षमता चीन और पाकिस्तान के लिए बड़ी चुनौती है। 

खो-खो वर्ल्ड कप 2025 के फाइनल में भारतीय पुरुष टीम ने नेपाल को 54-36 से हराकर इतिहास रच दिया। जानें पूरे टूर्नामेंट की कहानी और इस ऐतिहासिक जीत के खास पलों को।

IIT और NIFT ग्रेजुएट्स विकास कुमार और राहुल वाशुखी ने प्लास्टिक कचरे को फर्नीचर में बदलकर करोड़ों का कारोबार खड़ा किया। जानिए उनकी इंस्पिरेशन स्टोरी कि कैसे उन्होंने माइनस डिग्री (Minus Degre) ब्रांड की शुरुआत की।

स्वदेशी मिसाइल विध्वंसक INS मुंबई बहुराष्ट्रीय समुद्री अभ्यास 'ला पेरोस' के चौथे संस्करण में भाग ले रहा है। जानें इस अभ्यास के उद्देश्य, भारत की भागीदारी, और हिंद-प्रशांत क्षेत्र में इसकी अहम भूमिका।

महाकुंभ 2025 में 40 करोड़ श्रद्धालुओं के आने का अनुमान है। जानें कैसे AI कैमरे, ड्रोन, और मोबाइल ट्रैकिंग के जरिए मेले में भीड़ की गिनती और प्रबंधन किया जा रहा है।

जानिए 4 सुपरफूड्स जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे। साबुत अनाज, डार्क चॉकलेट, फैटी फिश और जैतून का तेल को अपनी डाइट में शामिल करें और हार्ट अटैक के खतरे को करें कम।
 

किडनी की सेहत खराब होने पर शरीर कई चेतावनी संकेत देता है जैसे थकान, सूजन, खुजली, और सांस फूलना। जानें किडनी की समस्या के शुरुआती लक्षण और बचाव के तरीके।

क्या आप जानते हैं कि भारतीय ट्रेनें 1 लीटर डीजल में कितनी दूरी तय करती हैं? पैसेंजर, एक्सप्रेस और सुपरफास्ट ट्रेनों के माइलेज की पूरी जानकारी यहां पढ़ें।

जानिए भारतीय क्रिकेटर रिंकू सिंह और युवा सांसद प्रिया सरोज की संपत्ति का मुकाबला। किसके पास है ज्यादा दौलत और किसने बनाई अपनी अलग पहचान? पूरी जानकारी पढ़ें।