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काफी समय से लोगों के जेहन में यह सवाल रहता है कि रोटी और चावल में से कौन सबसे ज्यादा सेहतमंद है। आइए इस बारे में जानते हैं।

एक महीने तक चीनी न खाने से शरीर में होते हैं चौंकाने वाले बदलाव। जानें कैसे बिना चीनी रहने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है, वजन घटता है, और स्किन-नींद में सुधार आता है।
 

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आयुर्वेद में छिपे हैं 6 प्रभावी उपाय। 

जानिए कौन से 10 ऐप्स आपकी स्मार्टफोन की बैटरी सबसे ज्यादा खर्च करते हैं और बैटरी उपयोग को नियंत्रित करने के तरीके। साथ ही यह भी जानें कि इन ऐप्स को बैकग्राउंड में कैसे बंद करें।

अंदर के पश्चाताप को दूर करने के सरल तरीके जानें प्रेमानंद महाराज से। जानिए पाप खत्म होने पर पश्चाताप कैसे खत्म होता है, परिजनों से माफी के महत्व, और विनम्रता के साथ भगवान का नाम जपने के लाभ।

बच्चे को अनुशासित करने के लिए पॉजिटिव डिस्प्लीन स्ट्रैटजी का यूज करें, जो कम्युनिकेशन, अंडरस्टैंडिंग और पॉजिटिव रिइंफोर्समेंट पर फोकस करती हैं। जानें ये 9 डिस्प्लीन टेक्निक।
 

मेरठ की प्रेरणा कालरा ने जॉब छोड़कर वेंडिंग मशीन स्टार्टअप 'दालचीनी' की नींव रखी। कोविड चुनौतियों से जूझते हुए अब 100 करोड़ का कारोबार खड़ा किया। जानें उनकी प्रेरक सफलता की कहानी।

जानिए कैसे मुंबई के अशफाक चूनावाला ने मॉल में नौकरी से शुरुआत करके 65 करोड़ की ज़िप्स इंडिया सिस्टम्स प्राइवेट लिमिटेड कंपनी खड़ी की, 500 से अधिक गाड़ियों के साथ सफलता की बुलंदियों को छुआ।

रिमोट वर्किंग और ऑटोमेशन के दौर में कार्यस्थल पूरी तरह बदल रहा है। जानिए कैसे इन बदलावों को अपनाकर अपने भविष्य को बेहतर बना सकते हैं। डिजिटल कौशल, लचीलापन, और रचनात्मकता से सफलता की ओर बढ़ें।

सालाना ₹1,00,000 निवेश करें और बन जाएं करोड़पति! जानिए सरकारी गारंटी वाली PPF स्कीम में निवेश करके कैसे आप 30 साल में ₹1 करोड़ से ज्यादा जुटा सकते हैं। पढ़ें पूरी गाइड।

सेंट्रल गर्वनमेंट ने अपने कर्मचारियों के रिटायरमेंट प्रॉसेस को और अधिक सरल और तेज़ बनाने के लिए एक नया, सुव्यवस्थित पेंशन एप्लीकेशन फॉर्म 'भविष्य' लॉन्च किया है।

 

पेट की चर्बी घटाने के लिए अपनाएं 7 आसान दैनिक आदतें। जानें स्वस्थ नाश्ता, कार्डियो एक्सरसाइज़, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, फाइबर युक्त आहार, पर्याप्त पानी, ध्यानपूर्वक भोजन और तनाव प्रबंधन के फायदे।

Weight Loss के लिए किन आदतों को छोड़ना जरूरी है? जानें 10 ऐसी चीजें जो वजन घटाने में बाधा बन सकती हैं। जिससे कई बीमारियां पैदा कर सकती हैं। 

 

बच्चों की सफलता की गारंटी के लिए अपनाएं ये 8 आदतें। पढ़ने की आदत से लेकर क्रिएटिविटी और टाइम मैनेजमेंट तक, जानें कैसे ये हैबिट्स आपके बच्चे का भविष्य बदल सकती हैं।
 

Foods to control blood pressure: अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं, तो इन घरेलू उपायों को अपनाएं। लहसुन, अदरक, हल्दी, दालचीनी, तुलसी, अजवाइन, इलायची, और सूखी लाल मिर्च जैसे फलों और मसालों से ब्लड प्रेशर को प्राकृतिक रूप से कंट्रोल करें।