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प्रेमानंद महाराज ने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए तीन महत्वपूर्ण कामों का सुझाव दिया है। जिन्हें नियमित रूप से करने पर एक महीने के भीतर जीवन में बड़ा परिवर्तन आ सकता है। आइए जानते हैं वे तीन महत्वपूर्ण काम।

 Neeta Kapoor Diet Plan; रणबीर कपूर की मां नीत कपूर 66 की उम्र में भी 30 की लगती हैं। उन्होंने फिगर बड़े अच्छे से मेनटेन किया है। ऐसे में हम आपके लिए उनका डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

Neha Kakkar Birthday Special: बॉलीवुड की फेमस सिंगर नेहा कक्कड़ 6 जून को अपना 37वां बर्थडे मना रही हैं । एक वक्त था जब वह माता की चौकी और जागरण गाती थीं लेकिन आज उन्हें पूरी दुनिया पहचानती है। वहीं समय के साथ उनका गजब का ट्रांसपोर्टेशन हुआ है जिसे देख आप भी चौंक जाएंगे। 

Malaika Arora Diet Plan - मलाइका अरोड़ा 50 साल की हैं  लेकिन अपनी फिटनेस से 20, 25 साल की लड़कियों को मात देती हैं।  चलिए जानते हैं मलाइका का डाइट प्लान। 

हाउ गेट सक्सेस: सफलता पाने के लिए आपको लक्ष्य प्राप्ति तक डटे रहना पड़ता है। कुछ आदते ऐसी हैं, यदि उन्हें आप अपने जीवन में उतार लें तो सफलता पाने में मददगार साबित होती हैं। आइए उनके बारे में जानते हैं।
 

Somy Ali Fitness Routine-  सलमान की एक्स गर्लफ्रेंड सोमी अली 48 साल में भी फिटनेस फ्रीक हैं।  चलिए जानते हैं सोमी के फिटनेस रूटीन के बारे में 

Priyanka chopra Diet Plan- 42 साल की उम्र में प्रियंका चोपड़ा अपने looks और fitness  को लेकर कॉन्शियस रहती हैं। उन्हें देखकर उनकी सही उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। अगर आप भी प्रियंका चोपड़ा की तरफ फिट नजर आना चाहती हैं तो प्रियंका की डाइट चार्ट को कॉपी कर ले।

Neetu Singh Kapoor Diet Plan:  नीतू सिंह 65 साल की उम्र में भी जवां दिखती हैं। उन्हें देखकर कोई कह नहीं सकता कि वह आलिया भट्ट की सास और राहा कपूर की दादी हैं। ऐसे में हम आपके लिए उनका डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

Jennifer Winget Fitness Mantra- जेनिफर विंगेट को देखकर कोई भी नहीं कह सकता की जेनिफर की उम्र 38 साल है अपनी फिटनेस से वह उम्र को मार दे रही है और आज भी टीनएजर लगते हैं चलिए जानते हैं जेनिफर की फिटनेस का राज।

Malika Arora Fitness and Diet Plan: महिलाएं पतला होने के लिए क्या कुछ नहीं करती लेकिन बढ़ती उम्र के साथ ये थोड़ा मुश्किल हो जाता है पर मलाइका अरोड़ा ने इस सभी चीजों को गलत ठहराते हुए फिगर मेंनटेन कर रखा है। वही 50 की उम्र में भी 30 की लगती हैं। 
 

Tejasswi Prakash Diet and Fitness: एक्ट्रेस Tejasswi Prakash की चमकती स्किन और फिटनेस देख कोई भी दीवाना हो जाए। आप भी एक्ट्रेस तेजस्वी प्रकाश की तरह ग्लोइंग स्किन और कमाल की बॉडी पा सकती हैं। 

Shakti Peethas In South India: नवरात्रि में माता के नौ स्वरूपों की पूजा की जाती है। वहीं मंदिरों में मां भवानी का आशीर्वाद प्राप्त करने की होड़ लगी रहती है। ऐसे में अगर आप भी मां दुर्गा के विभिन्न स्वरूपों के दर्शन करना चाहते हैं तो आज साउथ इंडिया के फेमस शक्तिपीठों के बारे में बताएंगे जहां माता शक्ति के रूप में मां दुर्गा के दर्शन कर सकते हैं।

 

Brahmacharini Tample Kashi: नवरात्रि के 9 दिनों में मां भवानी के अलग-अलग रूपों की पूजा का विधान है। दूसरे देवी ब्रह्मचारिणी की पूजा की जाती है।ऐसे में आज हम आपको वाराणसी स्थित माता के प्रसिद्ध मंदिर के बारे में बताने जा रहे हैं। 
 

Navratri Second Say Maa Brahmacharini: नवरात्रि के दूसरे दिन मां ब्रह्मचारिणी की पूजा की जाती है। माता ब्रह्मचारिणी की पूजा करने से घर में सुख-शांति में वृद्धि होती है इसलिए पूजा का सही विधि-विधान पता होना जरूरी है। 

 

Mata Shailputri Mandir Varanasi: नवरात्रि का प्रारंभ हो गया है। पहले दिन माता शैलपुत्री की पूजा की जाती है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि देश के किस राज्य में माता का मंदिर स्थित है।