Natural  

How to Stop Snoring: सर्दी के मौसम में कई लोग नींद के दौरान खर्राटों की समस्या का सामना करते हैं। आइए जानत हैं इसे रोकने के उपाय। 

क्रैनबेरी गट इंफेक्शन से बचाव में कारगर है। जानें इसके फायदे जैसे पाचन सुधार, इम्यूनिटी बढ़ाना, UTI से बचाव और दिल की सेहत को बढ़ावा देना। 

महाकुंभ 2025 में सिंगल-यूज प्लास्टिक पर प्रतिबंध के साथ, दोने, पत्तल, कुल्हड़, और जूट के थैलों के स्टॉल लगाए जाएंगे। 

अंगूर न केवल एक स्वादिष्ट फल हैं, बल्कि ये कई तरह के पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। बाजार में हरे और लाल, दोनों प्रकार के अंगूर उपलब्ध हैं। 

दीवाली के बाद खान-पान में गड़बड़ी से पाचन समस्याएं हो सकती हैं। जानें हल्के और सुपाच्य भोजन, हाइड्रेशन, घरेलू उपाय और अन्य टिप्स से कैसे पाएं आराम।
 

इस दिवाली पर त्वचा को दें खास ग्लो। अपनाएं SPF सनस्क्रीन, और बनाएं अपनी स्किन को एजिंग, सनबर्न और डार्क स्पॉट्स से मुक्त। 

अगर आप सर्दियों में बार-बार सर्दी-जुकाम से परेशान हैं, तो इन विटामिन सी से भरपूर फूड आइटम्स को अपनी डाइट में शामिल करें।

हाई ब्लड प्रेशर को दवाओं के बिना कंट्रोल करना चाहते हैं? जानें 5 सरल योगासन जिनसे ब्लड प्रेशर स्वाभाविक रूप से कम किया जा सकता है। 
 

जानिए न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स की राय में फल खाने का सबसे सही समय क्या है और सुबह-सुबह फल खाने के कौन से फायदे हो सकते हैं।

प्याज के छिलके सिर्फ कचरे में फेंकने लायक नहीं हैं! जानिए प्याज के छिलकों के फायदों के बारे में, जो आपके स्वास्थ्य के लिए एक असली सुपरफूड साबित हो सकते हैं। 

नारियल तेल से बालों की ग्रोथ बढ़ाएं! जानें हफ्ते में 2 बार नारियल तेल के सही इस्तेमाल का तरीका और पाएं घने, मजबूत और स्वस्थ बाल।

उत्तर प्रदेश के दुष्यंत कुमार सिंह ने बीटेक की पढ़ाई और प्राइवेट नौकरी छोड़कर नेचुरल फार्मिंग में कदम रखा। स्मार्ट खेती और सुभाष पालेकर के गाइडेंस में 35 लाख से भी ज्यादा की सालाना कमाई कर रहे हैं। उनकी कहानी युवाओं के लिए प्रेरणा है।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर धनिया पानी खाली पेट पीने से वजन घटाने, पाचन सही करने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने समेत कई लाभ देता है। आइए जानते हैं इसके 8 चमत्कारी फायदे।

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आयुर्वेद में छिपे हैं 6 प्रभावी उपाय। 

क्या नींबू पानी पीने से यूरिक एसिड बढ़ता है? जानें नींबू पानी का यूरिक एसिड पर असर, फायदे और सही तरीके से सेवन करने के टिप्स।