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जानिए कैंसर से बचाव के आसान उपाय। सही खानपान, व्यायाम, धूम्रपान और शराब से दूरी, टीकाकरण और तनाव प्रबंधन से आप कैंसर का खतरा कम कर सकते हैं।

पैदल चलना एक सरल लेकिन असरदार एक्सरसाइज है। अगर आप जिम नहीं जा सकते, तो पैदल चलना आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

कब्ज की समस्या को दूर करें बिना दवाइयों के, जानें 5 आसान और देसी उपाय जैसे ईसबगोल, त्रिफला चूर्ण, अंजीर, और नींबू पानी का इस्तेमाल, जो आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाएंगे।

55वीं जीएसटी काउंसिल बैठक के प्रमुख फैसलों पर जानें। वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण की अध्यक्षता में कौन सी चीजें सस्ती होंगी, किन पर जीएसटी बढ़ेगा, और वरिष्ठ नागरिकों को क्या राहत मिलेगी।

आजकल के दौर में हर व्यक्ति तनाव से गुजर रहा है। ऐसे में स्ट्रेस मैनेजमेंट बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं तनाव से बचने के टिप्स।

क्या आप भी बार-बार केवाईसी के झंझटों से परेशान हो गए हैं तो एक बार बनवाएं CKYC कार्ड और सभी दिक्कतों से राहत पाएं।

क्रैनबेरी गट इंफेक्शन से बचाव में कारगर है। जानें इसके फायदे जैसे पाचन सुधार, इम्यूनिटी बढ़ाना, UTI से बचाव और दिल की सेहत को बढ़ावा देना। 

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से बचने के लिए अलसी के बीज का सेवन करें। यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो न केवल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं, बल्कि इसके अन्य फायदे भी हैं।

जानें 6-6-6 वॉकिंग रूटीन, जिसमें 6 मिनट वार्म-अप, 60 मिनट की वॉक और 6 मिनट का कूल-डाउन शामिल है। यह सरल दिनचर्या आपको फिट रहने और तनाव कम करने में मदद करेगी।

क्या आप अकेले रहना पसंद करते हैं? जानिए ऐसे लोगों की अनोखी विशेषताएँ और उनके व्यक्तित्व से जुड़े 10 रोचक तथ्य। 
 

दिवाली के बाद प्रदूषण के बढ़ते स्तर से अस्थमा मरीजों के लिए परेशानी बढ़ सकती है। जानिए 7 ऐसे सुपरफूड्स के बारे में जो फेफड़ों को सुरक्षित रखते हैं और प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं।

भारत में 88% लोग एंग्जाइटी का शिकार हैं। जानें इस मानसिक विकार के लक्षण और राहत पाने के लिए 3-3-3 रूल का उपयोग कैसे करें। 

रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड ने 11 अक्टूबर 2024 को जियो फाइनेंस ऐप लॉन्च किया है, जो कस्टमर्स को 5 मिनट में डिजिटल बैंक अकाउंट खोलने जैसी फेसिलिटी दे रहा है। जानें इस ऐप के 6 प्रमुख फायदे।

क्या आप ग्रीन टी पीते समय कर रहे हैं ये 6 गलतियां? जानें डाइटीशियन की सलाह और ग्रीन टी के फायदों को सही तरीके से उठाने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स।

भारत ने ‘ग्लोबल साउथ’ को कर्ज मुक्त करने के लिए कदम उठाने आह्वान किया है, जिससे चीन की कर्ज जाल नीति को सीधी चुनौती मिली है। संयुक्त राष्ट्र में भारत ने वित्तीय सुधारों और सतत विकास पर जोर दिया है, जिससे इन देशों को स्थिरता मिल सके।