LifestyleNov 15, 2024, 3:40 PM IST
किडनी के स्वस्थ रहने के लिए खानपान में बदलाव जरूरी है। इन चीजों से दूरी बनाकर आप अपनी किडनी को सुरक्षित रख सकते हैं और बीमारी से बच सकते हैं।
LifestyleNov 15, 2024, 2:39 PM IST
डायबिटीज को प्रमुख तौर पर 6 टेस्ट के जरिए मापा जा सकता है। लोग अपनी सहूलियत के अनुसार इसका टेस्ट कराते हैं। आइए जानते हैं कि डायबिटीज टेस्ट के वह 6 तरीके कौन-कौन से हैं?
LifestyleNov 13, 2024, 11:52 PM IST
14 नवंबर को विश्व डायबिटीज दिवस है। आइए इस मौके पर जानते हैं डायबिटीज से जुड़े मिथ और हकीकत।
LifestyleNov 4, 2024, 1:49 PM IST
अंगूर न केवल एक स्वादिष्ट फल हैं, बल्कि ये कई तरह के पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। बाजार में हरे और लाल, दोनों प्रकार के अंगूर उपलब्ध हैं।
LifestyleNov 1, 2024, 3:19 PM IST
डायबिटीज के मरीजों के लिए जानिए कि किस शुगर लेवल पर कोमा का खतरा बढ़ जाता है। टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल कैसे करें और डायबिटिक कोमा से कैसे बचें।
LifestyleOct 18, 2024, 3:10 PM IST
डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए खास सलाह। जानें कैसे खाने से 30 मिनट पहले बादाम का सेवन करने से आपका ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा।
LifestyleOct 14, 2024, 12:19 PM IST
टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड शुगर के स्तर में वृद्धि का कारण क्या है? जानें अनहेल्दी डाइट, फिजिकल इनएक्टिविटी, थायराइड समस्याएं, और महिलाओं से संबंधित रोगों का प्रभाव।
LifestyleOct 14, 2024, 12:07 PM IST
जानिए न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स की राय में फल खाने का सबसे सही समय क्या है और सुबह-सुबह फल खाने के कौन से फायदे हो सकते हैं।
LifestyleOct 12, 2024, 3:20 PM IST
डायबिटीज के मरीजों के लिए शाम के समय के लिए 4 हेल्दी स्नैक्स, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करेंगे। जानिए काले चने, पॉपकॉर्न, बादाम और अंडे के फायदों के बारे में।
LifestyleSep 21, 2024, 6:17 PM IST
काफी समय से लोगों के जेहन में यह सवाल रहता है कि रोटी और चावल में से कौन सबसे ज्यादा सेहतमंद है। आइए इस बारे में जानते हैं।
LifestyleSep 20, 2024, 1:46 PM IST
एक महीने तक चीनी न खाने से शरीर में होते हैं चौंकाने वाले बदलाव। जानें कैसे बिना चीनी रहने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है, वजन घटता है, और स्किन-नींद में सुधार आता है।
LifestyleSep 20, 2024, 11:47 AM IST
रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आयुर्वेद में छिपे हैं 6 प्रभावी उपाय।
LifestyleSep 14, 2024, 11:14 AM IST
शुगर केवल फिजिकल हेल्थ को ही नहीं बल्कि मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करती है। जानें, चीनी कैसे मूड स्विंग, डिप्रेशन और स्ट्रेस जैसी 7 प्रकार की मेंटल प्राब्लम को बढ़ावा देती है।
LifestyleSep 4, 2024, 4:00 PM IST
जानें क्यों आंवला को अपनी सुबह की आदत में शामिल करना है फायदेमंद। यह आंवला आपके प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, पाचन सुधारता है, त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाता है।
LifestyleAug 23, 2024, 1:28 PM IST
Artificial Sweeteners and Heart Disease: जीरो कैलोरी शुगर जैसे एरिथ्रिटोल का सेहत पर बुरा असर होता है। हालिया रिसर्च के अनुसार, इसका खून में बढ़ता स्तर हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ा सकता है। जानें कैसे ये स्वीटनर आपके दिल को प्रभावित कर सकते हैं।
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