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Best anti mosquito plants for Home: बारिश के मौसम में मच्छरों के साथ कीत पतंगों का आतंक बढ़ जाता है। ये नींद हमार करने के साथ ही कई बार रेशेज भी दे जाते हैं,और लोग डेंगू-मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।  मच्छर से बचाने के लिए कई तरह की दवाइयां मौजूद है लेकिन कई बार ये सूट नहीं करती और एलर्जी हो जाती है।ऐसे में अब इन दवाइयों के भी मच्छर भगाएं जा सकते हैं। इसके लिए आपको घर पर कुछ खास पौधे लगाने होंगे जो मच्छर भगाने के साथ घर की सुंदरता में भी चार चांद लगाएंगे। 

How to look younger than your age naturally: उम्र के साथ बुढ़ापा बढ़ना कोई नहीं रोक सकता है। ये एक तरह की सामान्य प्रक्रिया है लेकिन जब बात बॉलीवुड स्टार्स की आती है तो 50 से ज्यादा उम्र की होरइनें अभी भी 30 की लगती हैं। उनकी उम्र देख ये पता लगाना बेहद मुश्किल है कि वह 50 साल की है। चाहे मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) हो या फिर रेखा (Rekha) बढ़ती उम्र के साथ उनकी ग्लोइंग स्किन (Glowing Skin) में कोई कमी नहीं आई है। ऐसे में आप भी कुछ स्पेशल टिप्स फॉलो कर बढ़ती उम्र को छुपा सकती हैं। 

महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण अनियमित माहवारी और इनफर्टिलिटी की समस्या अब आम हो चुकी है हार्मोनल इंबैलेंस के कारण पीसीओडी और पस जैसी समस्या से महिलाएं गुट्टी हैं जो इनफर्टिलिटी का कारण बन जाती है

हेल्थ डेस्क। हमारे डेली रूटीन और हमारे खान-पान का असर हमारे शरीर में पड़ता है। स्वस्थ भोजन से शरीर स्वस्थ रहता है लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में प्रोसेस्ड फूड, जंक फूड, बाहर का खाना खाकर हर व्यक्ति का शरीर बीमारी का घर बन चुका है। हार्ट अटैक का सीधा संबंध कोलेस्ट्रॉल से होता है । कोलेस्ट्रॉल खून में मौजूद एक वसा होता है जब इस वसा का स्तर  बढ़ जाता है तब हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करके हम कोलेस्ट्रॉल को दूर भगा सकते हैं।

 

बारिश का मौसम भले ही लोगों की पसंद हो लेकिन यह बीमारी की जड़ भी होता है।   बीमारी से लड़ने के लिए शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम का मजबूत होना जरूरी है जिसके लिए हमें डाइट में कुछ ऐसे आहार शामिल करना चाहिए जो संक्रमण से लड़ने में शरीर की मदद करें।

कुछ लोगों को खाना खाते ही नींद आने लगती है। वह चाह कर भी नींद भगा नहीं पाते हैं। दरअसल इस समस्या के तार जुड़े हुए हैं शरीर में मौजूद हार्मोन से इसलिए बॉडी में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट वसा जैसे आहार को संतुलित रूप में ग्रहण करने की जरूरत होती है।

Yoga precaution for diseases: आज 21 जून को देशभर में इंटरनेशनल योगा डे (International Day of Yoga 2024) सेलिब्रेट किया जा रहा है। वैसे तो योगा हर तरह से लाभ पहुंचाता है लेकिन कुछ लोगों को योगा नहीं करना चाहिए। जानिए योगा किन लोगों को नहीं करना चाहिए। 

Vidya Balan Diet Chart-विद्या बालन ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से लोगों को हैरान कर दिया है।  गोल मटोल दिखने वाली विद्या एकदम से छरहरी हो गईं।  चलिए जानते हैं विद्या का डाइट प्लान

गर्मी के मौसम में गर्मी से बचने के लिए लोग तरह के उपाय करते हैं। घर में एसी कूलर चलाना, खस घास लगवाना, घर को पानी से ठंडा रखना । इन्हीं तमाम उपायों के साथ एक उपाय यह है कि अपने घर में पौधे लगाना चाहिए क्योंकि पौधे घर को ठंडा रखते हैं।

Sonu Sood Fitness- 50 साल की उम्र में सोनू सूद की फिटनेस के चर्चे अक्सर सोशल मीडिया पर सुनने को मिलते हैं।  हैरत की बात ये है की सोनू ने ऐसी बॉडी वेजिटेरियन डाइट से बनाई है। 

इर्रेगुलर पीरियड्स (Periods ) के कारण महिलाओं को बहुत सी गंभीर समस्या से जूझना पड़ता है। पीरियड्स रेगुलर ना होने पर चेहरे पर पिगमेंट(Pigmentation ) बढ़ने लगते हैं,  वजन बढ़ता है, ऐसे में यह जरूरी है की पीरियड्स को रेगुलर करने के लिए शरीर को दवाइयों के साथ फायदेमंद आहार भी मिलना चाहिए।
 

High Blood pressure managed without  medicine: अगर आपको आशंका है कि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ने वाला है तो आपको तुरंत ऐसी आदतों को अपना लेना चाहिए जिससे बिना दवा के ही हाई बीपी मैनेज किया जा सके। 

Benefits of Eating Watermelon For BP Patients: गर्मियां आते ही लोग पानी की कमी को पूरा करने के लिए और शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए तरबूज खाना शुरू कर देते हैं। वाटरमेलन या तरबूज का सेवन हाई बीपी पेशेंट्स के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। 

World Health Day 2024: स्वस्थ्य रहना हर किसी की पहली प्राथमिकता है लेकिन अनहेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल से हजारों बीमारियों ने लोगों को जकड़ा हुआ है। इसी महत्व को समझाने के लिए 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाता है। 

Vastu Tips for Unlucky Plants: वैसे तो सभी प्लांट्स वातावरण को शुद्ध करने के साथ सुंदर बनाते हैं लेकिन वास्तु के अनुसार सभी प्लांट्स घर के अंदर नहीं लगाने चाहिए। कुछ लोग घर की सुंदरता बढ़ाने के लिए ऐसे Plants का चुनाव कर लेते हैं जो बुरी किस्मत को बुलावा दे सकते हैं।