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अगर शरीर में खून की कमी है, तो किशमिश का पानी पीने और इसे खाली पेट खाने का ये तरीका अपनाएं। जानें, कैसे किशमिश हीमोग्लोबिन बढ़ाने और एनर्जी बूस्ट करने में मदद करता है।
 

भारत में सबसे कम जिलों वाला राज्य गोवा है, जहां केवल 2 जिले हैं। जानें गोवा के इतिहास, पर्यटन स्थलों और इसे दुनिया में खास बनाने वाले कारणों के बारे में।

सर्दियों में मूली खाना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन कुछ चीजों के साथ मूली का सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। जानें किन चीजों को मूली के साथ खाने से बचना चाहिए, ताकि सेहत में बवाल न मचे।

चावल के शौकीनों की लिस्ट में भारत का नंबर क्या है? जानिए वो देश जहां सबसे ज्यादा चावल खाया जाता है। दुनिया के टॉप चावल खाने वाले देशों के बारे में रोचक जानकारी।

दिल्ली-NCR में बढ़ते प्रदूषण के बीच फेफड़ों की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। जानिए 5 ऐसे फूड्स जो फेफड़ों को मजबूत बनाते हैं और बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

क्या आप जानते हैं दुनिया के उस देश के बारे में जहां एक भी भारतीय नहीं है? जानिए वेटिकन सिटी, उत्तर कोरिया और अन्य देशों के बारे में जहां भारतीयों की उपस्थिति नगण्य है।

जानें कोलेस्ट्रॉल के प्रकार, बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण, इसके लक्षण और नॉर्मल रेंज की जानकारी। सही खानपान और स्वस्थ जीवनशैली से हाई कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव को कम करना संभव है।

जब दिल का दौरा पड़े, तो सही पोजिशन अपनाने से जान बचाई जा सकती है। जानें, हार्ट अटैक के लक्षण, इमरजेंसी में क्या करें।

नागपुर, जिसे 'टाइगर कैपिटल ऑफ इंडिया' कहा जाता है, अपने बाघ अभयारण्यों और भौगोलिक स्थिति के लिए मशहूर है। जानिए नागपुर के प्रमुख टाइगर रिजर्व, जैसे पेंच राष्ट्रीय उद्यान, ताड़ोबा-अंधारी टाइगर रिजर्व, और उमरेद करंधला वन्यजीव अभयारण्य के बारे में।

World Food Day 2024: क्या आप जानते हैं कि कई फूड्स, जो दिखने में हेल्दी लगते हैं, वास्तव में आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं? आइए, वर्ल्ड फूड डे के मौके पर जानते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में।

क्या आपको दूध पीना पसंद नहीं? कोई बात नहीं, पत्तागोभी में भी दूध के बराबर कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है। जानें इसके फायदे।

आर्थराइटिस सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं है। जानें बच्चों और युवाओं में आर्थराइटिस के लक्षण, कारण और उपचार के उपाय। 

जानें कैसे धीरे-धीरे खाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार, धीरे खाने से वजन घटाने, मेटाबॉलिक हेल्थ सुधारने और अन्य कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
 

भारत में डायबिटीज की खतरनाक बढ़ोतरी! ICMR की नई स्टडी ने खोली आँखें। जानिए कौन से फूड्स हैं इसके जिम्मेदार।

जानें भारतीय दालों में से किसमें है सबसे ज्यादा प्रोटीन! उड़द, मूंग और अरहर की दालों के फायदे और पोषण गुणों की जानकारी।