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दौड़ना एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, लेकिन दौड़ते समय कुछ सामान्य गलतियों से बचना आवश्यक है। जानें कैसे सही तरीके से दौड़ें और अपने ज्वाइंट्स को स्वस्थ रखें।

क्या आपके पालतू जानवर भी सपने देखते हैं? जानिए वैज्ञानिक शोध और रिसर्च के जरिए जानवरों की नींद और सपनों से जुड़े दिलचस्प तथ्य। 

कई बार ऐसा होता है कि इनकम टैक्स डिपार्टमेंट से मिलने वाला रिफंड आपके बैंक एकाउंट में जमा नहीं हो पाता। जिसके पीछे ये 5 कारण हो सकते हैं, जिन्हें जानना बेहद जरूरी है। 
 

मानसून में हिल स्टेशन की खूबसूरती दुगुनी हो जाती है इसीलिए सैलानी मानसून का मज़ा लेने के लिए हिल स्टेशन निकल जाते हैं।  लेकिन मानसून में हिल स्टेशन की सैर करना रिस्की भी होता है, इसलिए मानसून में ट्रेवल ट्रिप प्लान करते समय अपने ट्रेवल बैग में कुछ ज़रूरी सामान ज़रूर डाल लेना चाहिये साथ ही डेस्टिनेशन के लिए ऑउटफिट का ध्यान रखना चाहिए। 

World Music Day 2024: दुनिया भर में 21 जून को वर्ल्ड म्यूजिक डे सेलिब्रेट किया जाता है। इस दिन का मकसद लोगों के बीच म्यूजिक से होने वाले फायदे के बारे में बताना है। जानते हैं म्यूजिक सुनने से (health benefits of listening music) कौन से फायदे पहुंचते हैं।

How to Loose Weight After Pregnancy : डिलीवरी होने के बाद वजन बढ़ना आम बात है। ऐसे में अगर आप भी वेटलॉस करना चाहती हैं तो कपिल शर्मा की वाइफ (Kapil Sharma Wife) गिन्नी चतरथ की डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं। 

गर्मी में राहत देने वाली AC आपकी सेहत के लिए नुकसानदेय भी हो सकती है, क्या इसके बारे में आपने कभी सोचा है। क्योकि AC के कारण न सिर्फ क्लाईमेट चेंज से बहुत नुकसान होता है। AC नुकसानदायक होती है ये सब जानते हैं लेकिन कई लोग ऐसे हैं जो इसके बिना एक पल भी नहीं रह पाते हैं।

How much money can you keep at home legally in India: देश के ज्यादातर लोग अब डिजिटल बैकिंग का प्रयोग करते हैं ताकि उन्हें कम से कम कैश का लेनदेन करना पड़े लेकिन अभी भी एक तबका ऐसा है जो कैश का इस्तेमाल करने के साथ घर पर भी नकदी रखते हैं। ऐसे में घर पर कितना कैश रखना एलॉउ है और ज्यादा कैश रखने पर क्या होगा ये आज जानेंगे। 
 

Natasha Pehrson Weight Loss Diet Plan: प्रेगनेंसी के बाद महिलाओं का वजन बढ़ना आम बात है लेकिन आज आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसने 106 किलो वजन से 45 किलो घटा दिया। 

मोटर व्हीकल एक्ट 1988 के अनुसार दोपहिया वाहन चालक को हेलमेट पहनना अनिवार्य है। हेलमेट खरीदते समय उसकी बेस्ट क्वालिटी के लिए ये 7 स्टेप फॉलो करके आप अपनी जिंदगी सेक्योर कर सकते हैं।

 

Rubina Dilaik Diet plan after delivery to Weight Loss: टीवी एक्ट्रेस रुबीना दिलैक मदरहुड अच्छे से एंजॉय कर रही है उन्होंने बीते साल नवंबर में दो बेटियों को जन्म दिया था लेकिन प्रेगनेंसी के बाद से ही उन्होंने अपना गजब का ट्रांसफॉर्मेशन किया है जो वाकई शानदार है आज हम आप कौन का डाइट प्लान बताएंगे।
 

What is Saree cancer: भारत में साड़ी महिलाओं का प्रमुख परिधान है शादी से लेकर किसी भी त्यौहार में यह औरतों की पहली पसंद रहती है वही आप विदेश में भी साड़ी पहनने का चलन है लेकिन अब एक ऐसी रिपोर्ट सामने आई है जिसे हर किसी को डरा कर रख दिया है।

यूपी के मेरठ पल्लवपुरम थाना क्षेत्र के जनता कालोनी में मोबाइल ब्लास्ट से आग लग गई। जिसमें 4 बच्चों की मौत हो गई। माता-पिता गंभीर रूप से झुलसे हैं। जिनका इलाज चल रहा है।

हरदोई में एक दुल्हन ने जयमाल डालते समय दूल्हे से शादी शादी से इंकार कर दिया।  वजह सामने आने पर लोग हैरत में पड़ गए। मान मनव्वल के बाद भी  दुल्हन जब तैयार नहीं हुई तो आपसी सहमति से रिश्ता खत्म कर दिया गया। 

Premanand Maharaj Vrindavan: हमारे देश में भगवान श्रीकृष्ण से जुड़े अनेक तीर्थ स्थान हैं, इन्हीं में से एक है गिरिराज गोवर्धन नाथ पर्वत। रोज यहां लाखों लोग दर्शन और परिक्रमा करने आते हैं। परिक्रमा करते समय किन बातों का ध्यान रखें, आगे जानिए…