Yoga  

जानिए कैंसर से बचाव के आसान उपाय। सही खानपान, व्यायाम, धूम्रपान और शराब से दूरी, टीकाकरण और तनाव प्रबंधन से आप कैंसर का खतरा कम कर सकते हैं।

क्या आप जानते हैं कि प्रयागराज महाकुंभ क्यों खास है? आइए जानते हैं इस भव्य आयोजन की 10 खास बातें।
 

बाबा रामदेव ने शरीर से पॉल्यूशन हटाने के लिए एक कमाल का नुस्खा बताया है, उनका दावा है कि 5 मिनट का यह उपाय बॉडी से पॉल्यूशन को बाहर निकाल फेंकेगा।
 

अगर सफलता पानी है तो मुकेश अंबानी जैसी रूटीन अपनाएं। जानें कैसे रिलायंस इंडस्ट्रीज के चेयरमैन मुकेश अंबानी अपनी दिनचर्या और लाइफस्टाइल से खुद को फिट और एनर्जेटिक रखते हैं।

दीवाली पर पूजन कैसे करें? स्टूडेंट्स, व्यापारी, किसानों के लिए पूजा का शुभ मुहूर्त और पूजन सामग्री ​में क्या-क्या चीजें यूज होती हैं, जानें।

हाई ब्लड प्रेशर को दवाओं के बिना कंट्रोल करना चाहते हैं? जानें 5 सरल योगासन जिनसे ब्लड प्रेशर स्वाभाविक रूप से कम किया जा सकता है। 
 

श्रीमद्भगवद्गीता के 5 महत्वपूर्ण श्लोक जो जीवन की समस्याओं को हल करने में मदद कर सकते हैं। अर्जुन और श्रीकृष्ण के संवाद से जीवन के महत्वपूर्ण गुणों को कैसे विकसित करें, यहां जानें।

पीएम नरेंद्र मोदी न सिर्फ़ एक महान नेता हैं बल्कि अपनी हेल्दी और फिट लाईफ स्टाइल से इंस्प्रिएशन भी देते हैं। जानिए उनकी डाईट और फिटनेस के रहस्य, जो उन्हें हर उम्र में एक्टिव रखते हैं।

आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली में मानसिक थकान एक आम समस्या बन चुकी है। कुछ लोग शारीरिक थकान से जूझते हैं, तो कुछ मानसिक। जानिए मानसिक थकान से राहत पाने के 5 आसान उपाय।

अपने मस्तिष्क को कुशल और स्वस्थ रखने के लिए रचनात्मक गतिविधियाँ और नई चुनौतियाँ महत्वपूर्ण हैं। जानें कैसे संगीत, कला, और खेल आपकी मानसिक शक्ति को बढ़ावा दे सकते हैं।
 

जानिए योग से जुड़े 7 आम मिथक और उनकी सच्चाई। योग के लाभों को समझें और गलतफहमियों को दूर कर अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
 

Tripti Dimri Fitness Routine & Diet Plan: नेशनल क्रश तृप्ति डिमरी का जीरो फिगर पाने का सपना हर लड़की का होता है। जानें उनके स्पेशल डाइट प्लान और फिटनेस सीक्रेट्स, जो आपको भी कर्वी फिगर दिला सकते हैं। 

Rashami Desai weight loss: टीवी शो उतरन में तपस्या का किरदार निभाने वाली रश्मि देसाई ने सही डाइट और योगा-मेडिटेशन की मदद से मोटापे को मात दी। उनकी फिटनेस जर्नी और स्ट्रिक्ट डाइट प्लान के बारे में जानें।

Rekha fitness secrets: 69 साल की उम्र में भी 29 साल की फिटनेस रखने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस रेखा का डाइट प्लान जानें। उनके वेजेटेरियन खाने, एक्सरसाइज रूटीन और हेल्दी लाइफस्टाइल टिप्स को फॉलो कर आप भी फिट रह सकती हैं।

Anxiety causes and symptoms: टेंशन और स्ट्रेस से मानसिक तनाव बढ़ता है और एंग्जायटी का खतरा भी। जानिए एंग्जायटी के लक्षण, कारण और इससे बचने के तरीके। साथ ही मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें और स्वस्थ जीवन जिएं।