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Samantha prabhu diet plan-सामंथा रुथ प्रभु की उम्र 37 साल है लेकिन उनकी फिटनेस देखकर यकीन नहीं होता है। खुद को फिट रखने के लिए समान था खास डाइट फॉलो करती हैं जिसका नाम है ऑटोइम्यून डाइट प्लान।

Priyanka chopra Diet Plan- 42 साल की उम्र में प्रियंका चोपड़ा अपने looks और fitness  को लेकर कॉन्शियस रहती हैं। उन्हें देखकर उनकी सही उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। अगर आप भी प्रियंका चोपड़ा की तरफ फिट नजर आना चाहती हैं तो प्रियंका की डाइट चार्ट को कॉपी कर ले।

 

यूपी की राजधानी लखनऊ के जनेश्वर मिश्र पार्क, दर्शन पार्क या ऐतिहासिक इमारतों को देखने जा रहे हैं और आपका बजट कम है, तो हम आपको 5 ऐसे चीपेस्ट स्थान बता रहे हैं, जो बहुत किफायती हैं।

Auli best place for summers - Auli को हिंदुस्तान का मिनी स्विट्ज़रलैंड (Mini Switzerland) भी कहा जाता है क्योंकि यहां चारों तरफ सिर्फ बर्फ ही बर्फ नजर आती है। स्कीइंग (Skiing) के लिए यह जगह दुनिया की सबसे शानदार जगह में एक मानी जाती। Auli में अगर आप होटल में रहना चाहते हैं तो वह भी सुविधा है और अगर कैंपिंग करना चाहते हैं तो उसका लुत्फ सभी आप उठा सकते हैं

Hema Malini diet chart- 76 साल की उम्र में भी हेमा मालिनी बहुत खूबसूरत और फिट है और इसके पीछे वजह है उनके खानपान और उनका डांस चली जानते हैं हेमा मालिनी कैसे खुद को फिट रखती हैं।

Places to visit in Leh Ladakh-मई  में अगर आप गर्मी से परेशान है और हिल स्टेशन जाने का प्लान कर रहे हैं तो लेह लद्दाख घूम आएं जहां चारों ओर सिर्फ बर्फ झील और पहाड़ हैं।   

Janhvi Kapoor Blouse Design- लहंगा हो गया साड़ी ब्लाउज डिजाइन अगर सुंदर होता है तो अपीयरेंस में चार चांद लग जाता है। इसलिए हम आपके लिए जान्हवी कपूर के कुछ ब्लाउज डिजाइन लाए हैं जिसे आप कॉपी कर सकती हैं।

Places to visit in Kashmir-कश्मीर को धरती का स्वर्ग कहा जाता है जो चारों तरफ झील पहाड़ और बर्फ से ढका हुआ है। गर्मियों में आप अगर कश्मीर घूमने जाना चाहते हैं तो लिस्ट बना ले कि कश्मीर के कौन-कौन से शहर आप घूमेंगे।

Deepika Padukone Diet in Pregnancy- दीपिका पादुकोण इन दिनों अपनी प्रेग्नेंसी एन्जॉय कर रही हैं।  अपनी फिटनेस और हेल्दी डाइट को लेकर इन दिनों भी सतर्क हैं।  तो अगर आप भी प्रेग्ननेंट है तो दीपिका का डाइट चार्ट कॉपी करें। 

Post Office Monthly Income Scheme Account (POMIS) : अगर आप एकमुश्त रकम जमाकर करके उससे मंथली रिटर्न लेने के बारे में भरोसेंमंद स्कीम की तलाश कर रहे हैं तो भारतीय डाकघर की ये योजना अपकी योजना में चार चांद लगा सकती है।

गर्मी के मौसम में गर्मी से बचने के लिए लोग तरह के उपाय करते हैं। घर में एसी कूलर चलाना, खस घास लगवाना, घर को पानी से ठंडा रखना । इन्हीं तमाम उपायों के साथ एक उपाय यह है कि अपने घर में पौधे लगाना चाहिए क्योंकि पौधे घर को ठंडा रखते हैं।

Jennifer Winget Fitness Mantra- जेनिफर विंगेट को देखकर कोई भी नहीं कह सकता की जेनिफर की उम्र 38 साल है अपनी फिटनेस से वह उम्र को मार दे रही है और आज भी टीनएजर लगते हैं चलिए जानते हैं जेनिफर की फिटनेस का राज।

latest NPS New charges Rule: पेंशन फंड रेगुलेटरी एंड डेवलपमेंट ऑथोरिटी (PFRDA) ने नेशनल पेंशन सिस्टम को लेकर न्यू रूल जारी कर दिया है। अब CRA सिस्टम में टू फैक्टर ऑथेंटिकेशन को शुरू कर दिया गया है। पीएफआरडीए की ओर से जारी सर्कुलर में कहा गया है कि CRA सिस्टम में सभी सब्सक्राइबर्स और पक्षों के हितों की सुरक्षा के लिए ये फैसला लिया गया है।

Anant Ambani Diet Chart -मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी की  शादी 2 जुलाई को राधिका मर्चेंट से होने वाली है। प्री वेडिंग में अनंत का वेट बहुत बढ़ा हुआ था लेकिन अनंत ने अपना वेट पहले काफी कम कर लिया था। 

Mahendra Singh Dhoni Diet Plan- महेंद्र सिंह धोनी 43 साल के हैं।  धोनी खुद को एक दम फिट रखते हैं लेकिन अपनी फिटनेस के लिए वो खाना नहीं छोड़ते बल्कि फाइट वाली डाइट को कट कर देते हैं।  चलिये जानते हैं धोनी के डाइट चार्ट के बारे में।