राय  

खाने के बाद वॉक करने का सही तरीका धीमी गति से चलना है, खासकर शुरुआत में। तेज वॉक से बचें, और इसे सही समय पर करें। यह आदत न केवल पाचन में सुधार लाएगी, बल्कि आपको दिनभर ऊर्जावान बनाए रखेगी।
 

रायपुर की वंदना ठक्कर सिर्फ 20 रुपये से शुरू किए गए बिजनेस से अब हर महीने 2 लाख रुपये की कमाई कर रही हैं। आइए जानते हैं उनकी इंस्पिरेशनल स्टोरी।

2025 में बर्ड फ्लू, एचआईवी, टीबी और मलेरिया जैसी बीमारियां बड़ी चुनौती बन सकती हैं। जानिए इनसे बचने के उपाय और हेल्थ एक्सपर्ट्स की राय।
 

जानिए कैंसर से बचाव के आसान उपाय। सही खानपान, व्यायाम, धूम्रपान और शराब से दूरी, टीकाकरण और तनाव प्रबंधन से आप कैंसर का खतरा कम कर सकते हैं।

क्या अंडरवियर पहनकर सोना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है? जानें विशेषज्ञों की राय, इससे जुड़ी स्वच्छता चिंताएं, त्वचा पर प्रभाव और बेहतर नींद के लिए सही विकल्प।
 

क्या सर्दियों में फ्रिज बंद करना चाहिए? जानें एक्सपर्ट की राय, फ्रिज को बंद करने के नुकसान, सही तापमान सेटिंग, और हर मौसम में इसके इस्तेमाल का महत्व।
 

ऐश्वर्या राय बच्चन की शादी के बाद की वो 5 घटनाएं, जिन्होंने उनकी जिंदगी को पूरी तरह से बदल दिया। जानें, कैसे ससुराल, प्रेग्नेंसी और अफवाहों ने उनकी जिंदगी में बड़ा मोड़ लिया।

क्या वर्क फ्रॉम होम या ऑफिस से काम करना आपके लिए बेहतर है? विशेषज्ञ की राय जानें और समझें दोनों विकल्पों के फायदे और नुकसान, ताकि आप अपनी कार्यशैली के अनुसार सही निर्णय ले सकें।
 

चाय के साथ रस्क खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानें एक्सपर्ट की राय और हेल्दी स्नैक्स विकल्प।

जानिए एक्सपर्ट की राय, क्या पैकेट वाले दूध को उबालना जरूरी है या नहीं? पाश्चराइज्ड और बिना पाश्चराइज्ड दूध के बीच फर्क समझें और दूध को सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल करने के सही तरीके जानें।

जानिए न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स की राय में फल खाने का सबसे सही समय क्या है और सुबह-सुबह फल खाने के कौन से फायदे हो सकते हैं।

अरविंद केजरीवाल के इस्तीफे के बाद दिल्ली का अगला मुख्यमंत्री कौन होगा? जानें संभावित उम्मीदवारों के बारे में, जिसमें आतिशी, सौरभ भारद्वाज और गोपाल राय शामिल हैं, और उनके प्रमुख योगदानों के बारे में।

क्या केवल 30 मिनट की नींद आपकी जिंदगी को 'दोगुना' कर सकती है? जानें जापान के डेसुके होरी की अनोखी नींद की दिनचर्या और इसके फायदे, और विशेषज्ञों की राय।

Share Market Today: पॉजिटिव ग्लोबल संकेतों की वजह से मंगलवार 20 अगस्त को भारतीय शेयर बाजार में तेजी देखने को मिल रही है। सोमवार को निफ्टी फ्यूचर 24,590 के स्तर पर स्थिर बंद हुआ।
 

AIIMS Raipur Recruitment 2024:  अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) रायपुर में सीनियर रेजिडेंट के 82 पदों पर भर्ती के लिए वॉक-इन-इंटरव्यू 23 अगस्त को आयोजित किया जाएगा। आवेदन प्रक्रिया, आयु सीमा, योग्यता, और अन्य महत्वपूर्ण जानकारियां यहां जानें।