भूल से भी आलिया भट्ट नहीं खाती हैं ब्रेड- वजह जान आप भी छोड़ देंगे

आलिया ब्रेड नहीं खाती हैं,ब्रेड में ग्लूटेन और मैदा पाया जाता है, इसमें स्टार्च होता है जो दांतों और लिवर पर असर डालता है। 

फास्ट फूड में फैट और नमक होता है जो  किडनी पर बुरा असर डालता है।  साथ साथ ये आपके वजन पर भी असर करता है।


 

वीट बेली की समस्या ऐसे लोगों को होती है जिन्हें गेहूं से एलर्जी हो। इसकी वजह से उन्हें अपच, दस्त, पेट फूलना, स्किन से जुड़ी समस्या हो सकती है। 
 

चीनी से न सिर्फ वेट बढ़ता है बल्कि  डाइबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी भी होती हैं। इसलिए आलिया चीनी को इग्नोर करती हैं। 

शरीर में ज़्यादा  ब्लैक कॉफी होती है, तो  शरीर के लिए आयरन, कैल्शियम और जिंक जैसे जरूरी मिनरल्स को अब्जॉर्ब करना मुश्किल हो जाता है, जिससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है।