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लटकती चर्बी 10 दिन में पिघल जाएगी- फॉलो करें कृति सेनन का डाइट प्लान

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डाइट को लेकर स्ट्रिक्ट है कृति

कृति अपनी डाइट को लेकर बिल्कुल भी लापरवाह नहीं है यही वजह है कि वह हमेशा फिट रहती हैं।

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वॉटर इनटेक

कृति खूब पानी पीती हैं जो उन्हें हाइड्रेट और फिट रखने में मदद करता है।

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ब्रेकफास्ट

ब्रेकफास्ट में कृति दो अंडा दो ब्राउन ब्रेड ताजा जूस और प्रोटीन का शेक लेती हैं।

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लंच

लंच में ब्राउन राइस सब्जी या मछली के साथ दो चपाती लेती है कृति ।

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डिनर

डिनर में कृति सैलमन फिश या दाल के साथ चावल और सलाद लेती हैं।

 

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यह है कृति के खास स्नैक्स

कृति के स्नैक्स में एक कप कॉर्न और प्रोटीन शेक होता है।

 

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फाइबर और प्रोटीन

कृति को फाइबर और प्रोटीन से भरपूर फूड्स खाना ज्यादा पसंद है।

 

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ग्रीन टी

कृति अपनी बॉडी से टॉक्सिंस को बाहर निकालने के लिए दिन में दो बार ग्रीन टी पीती है और मसालेदार और तले हुए खाने से दूर रहती हैं।

 

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वर्कआउट

वर्कआउट में कृति पायलट के साथ वेट ट्रेनिंग करती हैं मुक्केबाजी करती हैं साथ ही हफ्ते में चार पांच बार वेट ट्रेनिंग और किक बॉक्सिंग करती हैं।

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