लटकती चर्बी 10 दिन में पिघल जाएगी- फॉलो करें कृति सेनन का डाइट प्लान

कृति अपनी डाइट को लेकर बिल्कुल भी लापरवाह नहीं है यही वजह है कि वह हमेशा फिट रहती हैं।

कृति खूब पानी पीती हैं जो उन्हें हाइड्रेट और फिट रखने में मदद करता है।

ब्रेकफास्ट में कृति दो अंडा दो ब्राउन ब्रेड ताजा जूस और प्रोटीन का शेक लेती हैं।

लंच में ब्राउन राइस सब्जी या मछली के साथ दो चपाती लेती है कृति ।

डिनर में कृति सैलमन फिश या दाल के साथ चावल और सलाद लेती हैं।

 

कृति के स्नैक्स में एक कप कॉर्न और प्रोटीन शेक होता है।

 

कृति को फाइबर और प्रोटीन से भरपूर फूड्स खाना ज्यादा पसंद है।

 

कृति अपनी बॉडी से टॉक्सिंस को बाहर निकालने के लिए दिन में दो बार ग्रीन टी पीती है और मसालेदार और तले हुए खाने से दूर रहती हैं।

 

वर्कआउट में कृति पायलट के साथ वेट ट्रेनिंग करती हैं मुक्केबाजी करती हैं साथ ही हफ्ते में चार पांच बार वेट ट्रेनिंग और किक बॉक्सिंग करती हैं।