मलाइका सुबह की शुरुआत इम्युनिटी वाटर से करती हैं। वो एक कप गुनगुने गर्म पानी में अदरक और नींबू रस मिलाकर सेवन करती हैं।
नाश्ते में मलाइका बॉइल्ड एग, एवोकाडो, टोस्ट, ग्रीन स्मूदी, और हरी सब्जियों का सेवन करती हैं।
दोपहर में मलाइका दाल-चावल, सब्जी, चिकन और और होल ग्रेन लेना पसंद करती हैं।
मलाइका अपने डिनर में मीट,सब्ज़ी, अंडे और दाल खाना पसंद करती हैं।
शाम के समय स्नैक्स में मलाइका ड्राई फ्रूट और एनटीएस लेना पसंद करती हैं।
मलाइका रात का खाना 7:30 बजे कर लेती हैं। इसके बाद वह तकरीबन 16 घंटे तक इंटरमिटेंट फास्टिंग करती हैं।
डाइट के साथ मलाइका योग और एक्सरसाइज में कोई लापरवाही नहीं बरतती हैं और नियमित रूप से वर्क आउट करती हैं।
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