40 की उम्र में लगेंगी 20 की, फॉलो करें Priyanka Chopra का डाइट प्लान

42 की उम्र में प्रियंका काफी फिट है लेकिन अपनी फिटनेस के लिए कभी खाना नहीं छोड़ा। प्रियंका बता चुकी हैं कि वह काफी फूडी है बस इस बात का ख्याल रखती हैं कि उनकी डाइट मे पोषक तत्व हो।

प्रियंका ब्रेकफास्ट में आमलेट एवोकाडो और टोस्ट लेती हैं। कभी-कभी वह इडली या डोसा भी ब्रेकफास्ट में लेती हैं और इंडिया में जब वह होती है तब नाश्ते में पराठा खाती हैं।

 

प्रियंका अपने लंच में दही रायता अचार भिंडी या फिर सलाद खाती हैं। उन्हें दही बहुत पसंद है इसके बारे में वह कई बार बता चुकी हैं।अमेरिका में प्रियंका सलाद के साथ रोस्टेड फिश खाती हैं।


 

प्रियंका को चाट बहुत पसंद है इसलिए वह इवनिंग में चाट खाती हैं और मखाने खाती हैं।


 

डिनर में प्रियंका प्रोटीन से भरपूर चीज रहती हैं जिसमें फिश चिकन और साथ में सूप होता है।


 

प्रियंका खुद को हाइड्रेट रखने के लिए दिन भर पानी पीती हैं। एक दिन में वह 5 से 6 लीटर पानी पी लेती हैं।


 

प्रियंका को घर का खाना पसंद है और अपनी डाइट में वह सब कुछ शामिल करती हैं उनकी रोटियां रागी के आटे से बनी होती हैं जो प्रोटीन और ग्लूटेन से भरपूर होती हैं