40 की उम्र में लगेंगी 20 की, फॉलो करें Priyanka Chopra का डाइट प्लान
lifestyle May 04 2024
Author: Kavish Aziz Image Credits:our own
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प्रियंका का सीक्रेट डाइट चार्ट (Priyanka Chopra Diet Chart)
42 की उम्र में प्रियंका काफी फिट है लेकिन अपनी फिटनेस के लिए कभी खाना नहीं छोड़ा। प्रियंका बता चुकी हैं कि वह काफी फूडी है बस इस बात का ख्याल रखती हैं कि उनकी डाइट मे पोषक तत्व हो।
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Breakfast में क्या खाती है प्रियंका
प्रियंका ब्रेकफास्ट में आमलेट एवोकाडो और टोस्ट लेती हैं। कभी-कभी वह इडली या डोसा भी ब्रेकफास्ट में लेती हैं और इंडिया में जब वह होती है तब नाश्ते में पराठा खाती हैं।
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प्रियंका के लंच में क्या शामिल है
प्रियंका अपने लंच में दही रायता अचार भिंडी या फिर सलाद खाती हैं। उन्हें दही बहुत पसंद है इसके बारे में वह कई बार बता चुकी हैं।अमेरिका में प्रियंका सलाद के साथ रोस्टेड फिश खाती हैं।
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इवनिंग स्नैक्स में प्रियंका लेती है मखाना
प्रियंका को चाट बहुत पसंद है इसलिए वह इवनिंग में चाट खाती हैं और मखाने खाती हैं।
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प्रियंका का डिनर भी होता है जायकेदार
डिनर में प्रियंका प्रोटीन से भरपूर चीज रहती हैं जिसमें फिश चिकन और साथ में सूप होता है।
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प्रियंका खुद को रखती है हाइड्रेट
प्रियंका खुद को हाइड्रेट रखने के लिए दिन भर पानी पीती हैं। एक दिन में वह 5 से 6 लीटर पानी पी लेती हैं।
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घर का खाना पसंद है प्रियंका को
प्रियंका को घर का खाना पसंद है और अपनी डाइट में वह सब कुछ शामिल करती हैं उनकी रोटियां रागी के आटे से बनी होती हैं जो प्रोटीन और ग्लूटेन से भरपूर होती हैं