बिना वर्क आउट के कम होगा वजन,फॉलो करें Shehnaaz Gill का फिटनेस मंत्र

शहनाज ने बिना जिम किए वेटलॉस किया था। उन्होंने सही डाइट फॉलो कर वजन घटाया था। वह दिन में 2-3 लीटर पानी पीती थी। जो बॉडी को हाइड्रेट रखता था।

शहनाज की दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में हल्दी और सेब के सिरके से करती हैं। वह ब्रेकफास्ट में ऑमलेट,डोसा या स्प्राउट्स खाना पसंद करती हैं।

शहनाज गिल लंच में दाल,चावल,सब्जी और रोटी खाती हैं। खाने के बाद वह ग्रीन टी लेती हैं। जो उनकी बॉडी में लेजीनेस को दूर करने में मदद करती है।
 

शहनाज फूड क्रेविंग को शांत करने के लिए शाम को मखाने खाती हैं। वह अनसॉल्टडेट मखाने खाना ज्यादा पसंद करती हैं।

शहनाज डिनर में मूंग दाल और दो रोटी खाती हैं। वहीं सोने से पहले वह एक गिलास दूध जरूर लेती हैं।