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Lifestyle
सर्दियों में मूली का पराठा और अचार पसंदीदा नाश्ता होता है। लेकिन मूली के साथ कुछ चीजों को खाने से सेहत को भारी नुकसान हो सकता है। जानते हैं कि मूली के साथ क्या नहीं खाना चाहिए?
मूली खाने के तुरंत बाद दूध पीना शरीर में भारीपन, एसिड रिफ्लक्स और पेट दर्द जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। मूली और दूध के बीच में हमेशा कुछ घंटे का अंतर रखें।
मूली और खीरा दोनों का साथ खाना डेडली कॉम्बिनेशन हो सकता है। खीरे में मौजूद एस्कॉर्बेट मूली के विटामिन सी को अवशोषित कर लेता है, जिससे शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता।
सेहत के लिए घातक करेले और मूली को एक साथ खाने से इन दोनों के प्राकृतिक पोषक तत्व मिलकर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। इससे हार्ट और सांस संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं।
मूली और संतरा साथ खाने से पेट में भारीपन और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इन दोनों को कभी भी एक साथ खाने से बचें।
गैस और कब्ज की वजह मूली खाने के तुरंत बाद चाय पीने से पेट में गैस और कब्ज की समस्या हो सकती है। इन दोनों के मिश्रण से शरीर में उष्णता बढ़ती है, जो नुकसानदायक होती है।
जिन्हें लो ब्लड प्रेशर या डायबिटीज की समस्या है, उन्हें मूली का सेवन डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए। मूली का ज्यादा सेवन ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित कर सकता है।