90 से 60 हो जाएगा वजन, बस रोज अपनाए Sonakshi Sinha का डाइट प्लान

डाइट पर कंट्रोल करना सोनाक्षी के लिए मुश्किल था। ऐसे में उन्होंने हैवी और लो कैलोरी डाइट लेनी शुरू की जिससे उनकी हंगर कंट्रोल के साथ फिटनेस भी बनी रहे वह रोज 7-8 लीटर पानी पीती है।

सोनाक्षी सिन्हा की डाइट सधी हुई होती है। नाश्ते में वह दूध के साथ कुछ हैवी लेना पसंद करती हैं। ये ऑमलेट,ओटमील या फिर मूंगदाल चिल्ला होता है। लंच में वह दाल-चावल-सब्जी खाती हैं।

वहीं सोनाक्षी सिन्हा डिनर में फिशकरी खाना पसंद करती हैं। वह प्रॉपर देसी खाना लेती हैं। जिसमें रोटी,चावल शामिल होता है। हालांकि वह कॉर्बोहाइड्रेट का सेवन करना कम पसंद करती हैं। 

सोनाक्षी सिन्हा ओवर इटिंग से बचने के लिए छोटे-छोटे मील्सल लेना पसंद करती हैं। वह एक साथ ज्यादा खाना नहीं खाती हैं। यही उनकी फिटनेस का राज है। 

फिट रहने के लिए सोनाक्षी सिन्हा मीठे और चीनी से दूर रहती हैं लेकिन क्रेविंग होने पर वह डॉर्क चॉकलेट खाना पसंद करती हैं।