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Spirituality
प्रेमानंद महाराज: नवयुवक कैसे करें ब्रह्मचर्य का पालन? जानें नियम
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रोज वायरल होते हैं वीडियो
प्रेमानंद महाराज के पास रोज हजारों लोग आते हैं। उनसे की गई बातचीत के वीडियो आए दिन वायरल होते रहते हैं। इन वीडियो में महाराज श्री काम की बातें बताते दिखाई देते हैं।
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महाराज ने बताए ब्रह्मचर्य के नियम
प्रेमानंद महाराज का एक वीडियो इन दिनों वायरल हो रहा है, जिसमें एक युवक उनसे अखंड ब्रह्मचर्य के नियमों के बारे में पूछ रहा है। महाराज जी उसे इन नियमों के बारे में बता रहे हैं।
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खूब पानी पीएं
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि ‘इतना पानी पियो की या तो वो पच जाए या उल्टी हो जाए। उल्टी हो जाए तो बहुत अच्छा क्योंकि इससे आपके शरीर का जहर बाहर निकल जाता है।’
इससे शरीर रहता है शीतल
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि ‘पानी पीकर उल्टी करना ब्रह्मचर्य के लिए बहुत जरुरी नियम है, क्योंकि इसी से शरीर को शीतलता मिलती है और मन भी शांत रहता है।’
रोज सुबह करें ये काम
प्रेमानंद महाराज के अनुसार ‘रोज सुबह ब्रह्म मुहूर्त में बिना कुल्ला किए रात भर तांबे के बर्तन में रखा जल पीएं। इसके बाद थोड़ी देर टहलें और फिर वज्रासन की स्थिति में कुछ देर बैठें।’
व्यायाम भी रोज करें
प्रेमानंद महाराज ने कहा कि ‘इसके बाद शौच और स्नान आदि क्रियाएं करें। फिर आधे घंटे कठोर व्यायाम करें जैसे दंड बैठक आदि। फिर आधा घंटा योगी के समान बैठकर आसान करें।’
ऐसे बना रहेगा ब्रह्मचर्य
प्रेमानंद महाराज ने कहा कि ‘ऊपर बताए गए नियमों का पालन करने के बाद आप अपनी दिनचर्या में उतर जाएं। ये नियम यदि रोज पालन किए जाएं तो ब्रह्मचर्य बना रहता है।’