अगर आपको भी गर्मियों में एड़ी फटने की समस्या है तो तो एड़ियों का ध्यान देना जरूरी है क्योंकि फटी एड़ियों से कभी-कभी खून भी आने लगता है और जख्म बन जाता है। थोड़ा सा ध्यान रखकर फटी एड़ियां सही हो सकती हैं।
हेल्थ डेस्क। आमतौर पर पहले लोगों को सर्दी में एड़ी फटने की समस्या होती थी लेकिन अब गर्मियों में भी लोग फटी एड़ियों से परेशान हैं। कुछ लोगों की एड़ियां 12 महीने फटी रहती हैं। फटी एड़ियों के पीछे की वजह है लापरवाही और साथ में शरीर में पोषक तत्वों की कमी फटी एड़ियों से छुटकारा कैसे पा सकते हैं चलिए बताते हैं कुछ घरेलू उपाय।
एलोवेरा और ग्लिसरीन
एलोवेरा जेल में नारियल तेल और ग्लिसरीन मिला ले। इस मिश्रण को हर रोज रात के समय एड़ी पर लगे और रात भर के लिए छोड़ दें सुबह उठकर फुट स्क्रब से एड़ी साफ करें और धोलें। दो हफ्ते तक लगातार इस टिप्स को फॉलो कीजिए आपको जल्द ही रिजल्ट दिखाई देगा।
सरसों का तेल और मोम
यह नुस्खा दादी नानी वाला है। सरसों का तेल सबके किचन में होता है तो करना यह है कि सरसों के तेल में मॉम डालकर गर्म कर ले। जब हल्का गर्म रह जाए तो अपनी एड़ियों पर इस मिश्रण को लगे और लगाकर सॉक्स पहन लें।हर रोज रात में आपको यह मिश्रण अपने पैर पर लगाना है। कुछ भी कुछ ही दिन में आपकी फटी एड़ियां सही हो जाएंगी।
ग्लिसरीन
पैरों में हर रोज रात में ग्लिसरीन लगा ले। ओवरनाइट इस ग्लिसरीन को लगा रहने दे । हफ्ते भर में आपको अपनी एड़ियों में सुधार दिखाई देगा। ध्यान रहे ग्लिसरीन काफी गर्म होती है इसलिए अगर आपको एड़ियां गर्म लगें तो तो फौरन वॉश कर लें। अगर आपके अंदर सहने की क्षमता है तो ओवरनाइट लगा रहने दे क्योंकि ग्लिसरीन फटी एड़ियों के लिए रामबाण कही जाती है।
गुनगुना पानी
नहाने से थोड़ी देर पहले एकता में गुनगुना पानी ले और इसमें नींबू का रस डाल दें पैरों को डुबोकर कुछ देर के लिए बैठ जाइए जब आपको लगे कि आप पर अच्छे से भीग गए हैं तो फुट स्क्रब से वीडियो को लगाए उसके बाद साफ तौलिए से वीडियो को सुखा लीजिये अब वीडियो में मॉइश्चराइजर लगाइए। एड़ियां ज्यादा फटी है तो हर रोज इस टिप्स को फॉलो करें और अगर काम फटी हैं तो हफ्ते में तीन बार जरूर यह टिप्स अपनाएं।
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Last Updated May 22, 2024, 10:02 PM IST
