8, Aug 2019, 5:16 PM IST
नींद पूरी होने के बाद भी हमें काफी देर तक तंद्रा घेरे हुए रहती है। शरीर साथ नहीं देता। कुछ लोग नींद से जगने के बाद चाय या कॉफी पीकर अपना उनींदापन दूर करते हैं। लेकिन यह कुदरती उपाय नहीं हैं। आईए आपको बताते हैं कुछ ऐसे प्राकृतिक तरीके, जिसके द्वारा आप नींद से उठने के बाद अपने आलस्य से मुक्ति पा सकते हैं।
7, Jan 2020, 10:56 AM IST
9, Nov 2019, 1:09 PM IST
8, Nov 2019, 9:23 AM IST
11, Sep 2019, 4:35 PM IST
6, Sep 2019, 6:40 PM IST
31, Aug 2019, 6:52 PM IST
22, Aug 2019, 6:59 PM IST
14, Aug 2019, 2:16 PM IST
11, Aug 2019, 7:25 PM IST
28, Jun 2019, 12:10 AM IST
28, May 2019, 3:44 PM IST
23, May 2019, 8:37 AM IST
21, May 2019, 4:17 PM IST
10, Apr 2019, 3:35 PM IST
9, Apr 2019, 4:25 PM IST
2, Apr 2019, 3:24 PM IST
28, Mar 2019, 5:30 PM IST
23, Mar 2019, 5:28 PM IST
17, Jan 2020, 10:24 AM IST
7, Dec 2019, 1:10 PM IST
3, Dec 2019, 9:26 AM IST
23, Nov 2019, 2:20 PM IST
12, Nov 2019, 10:06 AM IST
7, Nov 2019, 9:17 AM IST
6, Nov 2019, 9:36 AM IST
5, Nov 2019, 9:52 AM IST
5, Nov 2019, 9:44 AM IST
5, Nov 2019, 9:36 AM IST
1, Nov 2019, 1:13 PM IST
1, Nov 2019, 1:03 PM IST
31, Oct 2019, 11:50 AM IST
31, Oct 2019, 11:11 AM IST
30, Oct 2019, 9:34 AM IST
26, Oct 2019, 2:37 PM IST
26, Dec 2019, 9:50 AM IST
21, Dec 2019, 2:26 PM IST
21, Dec 2019, 2:07 PM IST
20, Dec 2019, 10:48 AM IST
10, Dec 2019, 9:24 AM IST
26, Nov 2019, 9:23 AM IST
22, Nov 2019, 10:55 AM IST
31, Oct 2019, 11:57 AM IST
23, Oct 2019, 8:31 PM IST
30, Aug 2019, 8:08 PM IST
14, Aug 2019, 1:10 PM IST
13, Aug 2019, 3:50 PM IST
8, Aug 2019, 8:05 PM IST
4, Jul 2019, 7:20 PM IST
3, Jul 2019, 8:33 PM IST
2, Jul 2019, 8:08 PM IST