इन 5 कारणों से किडनी हो सकती है खराब, जल्द दें इन पर ध्यान

किडनी शरीर के विभन्न कार्यों के क्रियान्वयन में अहम भूमिका निभाती है। ये शरीर से टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद करती है। किडनी खून को छानने का काम करती है।
 

हाईपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर को लंबे समय तक नज़रअंदाज करने से किडनी डैमेज का खतरा रहता है। ब्लड वेसेल्स सिकुड़ती हैं और ठीक से किडनी तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है। 
 

ब्लड शुगर लेवल अगर कंट्रोल न रखा जाए तो किडनी की नसों में बुरा असर पड़ता है। धीमे-धीमें किडनी अपनी फिल्टर करने की क्षमता खो देती है। ब्लड शुगर को कंट्रोल रख खतरे से बचा जा सकता है। 
 

सुनने में अजीब लग सकता है लेकिन ये सच है। कम पानी पीने से भी किडनी डैमेज का खतरा रहता है। किडनी में प्रेशर बढ़ने से फिल्टर वर्क प्रभावित होता है। 
 

जिन लोगों को एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं का अधिक सेवन करना पड़ता है, उन्हें किडनी डैमेज का खतरा बना रहता है। 

अगर व्यक्ति लंबे समय से स्मोकिंग कर रहा है या एल्होहॉल का सेवन कर रहा है तो ये भी किडनी डैमेज के खतरे को बढ़ा सकता है। 

अगर व्यक्ति रोजाना ज्यादा प्रोटीन युक्त भोजन खाएं तो भी किडनी में दबाव बढ़ जाता है।इस कारण से भी किडनी डैमेज हो सकती है।