मक्खन की तरह पिघल जाएगी चर्बी,अदिति राव हैदरी का डाइट चार्ट है जादू

अदिति राव हैदरी 38 की उम्र में 25 की लगती हैं। कैसे अदिति खुद को फिट रखती हैं जानते हैं आगे की स्लाइड में।

अदिति ग्लूटन फ्री डाइट लेती हैं।  वो भूखा रहना पसंद नहीं करतीं।साथ ही मूड करता हैं तो अपना फेवरिट पिज़्ज़ा और चॉकलेट भी ज़रूर खाती हैं।

 नाश्ते में अदिति साउथ इंडियन फूड प्रिफर करती हैं जिसमें उपमा, इडली, डोसा या फिर पोहा होता है।

अदिति दोपहर में घर का खाना खाती हैं जिसमे दाल,चावल, सब्ज़ी और मल्टिग्रेन आटे की बनी रोटी होती है।

अदिति रात में प्रोटीन लेती हैं जिसमे वो फिश , सूप या चिकन प्रिफर कटी हैं।डिनर 7 बजे से पहले कर लेती हैं।

डाइट के साथ साथ अदिति  योगा और डांस जरूर करती हैं।उन्हें जिम जाना पसंद नहीं इसलिए डांस पर ज़्यादा फोकस करती हैं। हालांकि हफ्ते में 3 दिन जिम में हल्की-फुल्की एक्सरसाइज़ कर लेती हैं।