सालों-साल दिखेंगी जवां, बस अपनाएं Aishwarya Rai का डेली रूटीन

ऐश्वर्या भले 50 साल की हो गई हों लेकिन उनकी खूबसूरती और सुंदरता के आगे आज भी बड़ी-बड़ी हीरोइनें फेल हो जाती हैं। कहीं से लगता ही नहीं है वह एक बेटी की मां हैं। 

ऐश्वर्या 50 की उम्र में भी जवान दिखने के लिए स्पेशल डाइट फॉलो करती हैं। ताकि उनकी खूबसूरती बनी रहे ऐसे में हम आपके लिए एक्ट्रेस का डेली रुटीन लेकर आए हैं। 

ऐश्वर्या राय कई इंटरव्यू में खुलासा कर चुकी हैं कि उन्हें जिम जाना पसंद नहीं है लेकिन फिगर को मेंनटेन करने के लिए वह योगा और वॉक करना पसंद करती है। कभी-कभी वह जिम जाती हैं।

ऐश्वर्या राय बच्चन फिट रहने के लिए तले-भुने और जंक फूड से परहेज करती हैं। वह बिल्कुल घर का बना हुआ सादा खाना पसंद करती हैं। जो कम मसालों में पका होेता है। 

ऐश्वर्या राय एक साथ खाने की बजाय पोर्शन मील लेती हैं। वह दिन में थोड़ा-थोड़ा करके खाती हैं। इससे उन्हें भूख भी नहीं लगती और वह ओवर इटिंग भी बचती हैं। 

ऐश्वर्या राय स्किन को फ्लॉलेस बनाने के लिए प्रॉपर स्किन केयर रुटीन फॉलो करती हैं। वह चेहरे पर ऑलिव ऑयल, क्लीजिंग,दही और शहद लगाती हैं।

प्रोडेक्ट के जमाने में ऐश्वर्या राय घर पर बने उबतन पर भरोसा करती हैं। वह 7-8 दिन के अंदर फेस पर दूध,बेसन से बना उबतन जरूर लगाती हैं।