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मिलेगा 51 की उम्र 32 का फिगर, फॉलो करें Kashmera Shah का डाइट सीक्रेट

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गोविंदा की भांजी आरती सिंह की शादी

सुपरस्टार गोविंदा की भांजी आरती सिंह 25 मार्च को शादी रचाने वाली हैं। उनके प्री वेडिंग फंक्शन शुरू हो गए हैं। जहां टीवी जगत के कई हस्ती पहुंचे पर महफिल भाभी कश्मीरा शाह लूट ले गईं।

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भाभी के आगे फीकी पड़ी आरती सिंह

आरती सिंह भले दुल्हनियां हो लेकिन भाभी कश्मीरा शाह के फैशन और फिगर के आगे वो फीकी नजर आईं। कश्मीरा का टोन्ड फिगर हर किसी का ध्यान खींचा रहा था। बता दें वह दो बच्चों की मां है।

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बेहद फिट हैं कश्मीरा शाह

कश्मीरा शाह बेहद फिट हैं। वह अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं। उन्हें देख कोई भी ये नहीं कह सकता है कि दो बच्चों की मां है। साथ ही वह स्टाइल स्टटेमेंट के लिए चर्चा में रहती हैं। 

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कश्मीरा शाह का फिटनेस का राज

2017 में बच्चों को जन्म देने के बाद कश्मीरा का वेट काफी बढ़ गया था। उन्होंने वजन घटाने के लिए डाइट के साथ एक्सरसाइज पर फोकस किया और लगभग 16 किलो वजन कम कर लिया था। 

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एक्सरसाइज फिटनेस रुटीन का हिस्सा

कश्मीरा शाह फिटनेस फ्रीक हैं। वह हफ्ते में लगभग 5-6 दिन एक्सरसाइज करती हैं। इसके साथ ही कभी-कभी डासिंग और वेट लिफ्टिंग करना भी उनकी लिस्ट में शामिल है। 

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चावल और शुगर से बनाई दूरी

वेट कम करने के लिए कश्मीरा शाह ने स्पेशल ट्रेनर की मदद ली थी। वह स्ट्रिक्ट डाइट पर थी हालांकि उन्होंने वजन कम करने के दौरान महीनों तक चावल और शुगर से दूरी बना ली थी। 

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छोटे-छोटे मील्स लेती हैं कश्मीरा शाह

कश्मीरा शाह हैवी लंच या ब्रेकफास्ट की छोटे-छोटे मील्स लेना पसंद करती हैं जो उन्हें ओवर इटिंग और एक्सट्रा हंगर से बचाते हैं। वह हाइड्रेट रहने के लिए ऑक्सीडेंट वॉटर का सेवन करती हैं। 

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रात में लाइट डिनर करती कश्मीरा शाह

कश्मीरा शाह रात में लाइट डिनर करना पसंद करती हैं। 7-8 बजे तक खाना खा लेती हैं। जिसमें चिकन या फिर मीट सूप होता है। 

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