बाहर निकली पेट की चर्बी को झटपट इस बीज का पानी कर देगा कम

जीरे के पानी का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है। तेज मेटाबॉलिज्म कैलोरी को तेजी से बर्न करता है जिससे पेट की चर्बी कम होने लगती है।

जिन लोगों को अपच कि समस्या होती है उनके लिए भी जीरे का पानी बहुत लाभदायक होता है। जीरा का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। 

आयरन और मिनिरल्स से भरपूर जीरे का पानी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। मजबूत प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग कम बीमार पड़ते हैं। 

उबलते पानी में एक चम्मच जीरा डालें। अब गैस बंद कर दें। जब पानी ठंडा हो जाए तो छान लें। तैयार है जीरा पानी। आप चाहें तो रातभर पानी में जीरा भिगोकर सुबह पी सकते हैं।