वेटलॉस जर्नी बेहद कठिन होती है। कहते हैं हमें डाइट के साथ हमे दिमाग पर भी काबू रखना पड़ता तब कही जाकर वजन कम होता है। 

इंडोनेशिया के रहने वाले आर्या परमाना को दुनिया का सबसे मोटे लड़के होने का तमगा मिला था। 10 साल की उम्र में उसका वजन 192 किलो था। वहीं उसका ट्रांसफोर्मेशन देख हर कोई हैरान रह गया।

आर्या परवाना ने वजन घटाने के लिए स्पेशल ट्रेनर हायर किया था। वह पहले एक दिन में 8 बार खाना खाता था। वहीं उसने नहाने के लिए अलगे से स्विमिंग पूल बनवाया था। 

आर्या परवान का वजन और चर्बी इतनी ज्यादा थी वह बैरेट्रिक सर्जरी के बिना पतला नहीं हो सकता था। इससे पेट-पैर की 15KG चर्बी कम हुई। फिर उसे स्ट्रिक्ट डाइट पर रखा गया। 

वजन करने के लिए आर्या परवान को 7 चम्मच खाना दिया जाता था। जिसमें ग्रिल्ड फिश,चिकन और प्रोटीन की चीजें होती। वजन कम होने के साथ उसकी डाइट बढ़ा दी गई थी। 

आर्या परमाना को वेटलॉस करने में हेल्प स्वीमिंग और रनिंग ने की। वह 2-3 घंटे स्वीमिंग करता था। वहीं दोस्तों के साथ पैदल स्कूल जाना,रनिंग करना उसकी एक्सरासाइज में शामिल था।