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OMG! 10 साल के इस बच्चे ने घटाया 107KG वजन,अब पहचानना मुश्किल

Image credits: social media

मोटापा कम करना आसान नहीं

वेटलॉस जर्नी बेहद कठिन होती है। कहते हैं हमें डाइट के साथ हमे दिमाग पर भी काबू रखना पड़ता तब कही जाकर वजन कम होता है। 

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आर्या परमाना ने कम किया 107KG वजन

इंडोनेशिया के रहने वाले आर्या परमाना को दुनिया का सबसे मोटे लड़के होने का तमगा मिला था। 10 साल की उम्र में उसका वजन 192 किलो था। वहीं उसका ट्रांसफोर्मेशन देख हर कोई हैरान रह गया।

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107 KG आर्या परवान ने घटाया वजन

आर्या परवाना ने वजन घटाने के लिए स्पेशल ट्रेनर हायर किया था। वह पहले एक दिन में 8 बार खाना खाता था। वहीं उसने नहाने के लिए अलगे से स्विमिंग पूल बनवाया था। 

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आर्या परवान ने कराई बैरेट्रिक सर्जरी

आर्या परवान का वजन और चर्बी इतनी ज्यादा थी वह बैरेट्रिक सर्जरी के बिना पतला नहीं हो सकता था। इससे पेट-पैर की 15KG चर्बी कम हुई। फिर उसे स्ट्रिक्ट डाइट पर रखा गया। 

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आर्या परवान को दिया जाता था 7 चम्मच खाना

वजन करने के लिए आर्या परवान को 7 चम्मच खाना दिया जाता था। जिसमें ग्रिल्ड फिश,चिकन और प्रोटीन की चीजें होती। वजन कम होने के साथ उसकी डाइट बढ़ा दी गई थी। 

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स्वीमिंग और रनिंग से वेटलॉस में मदद

आर्या परमाना को वेटलॉस करने में हेल्प स्वीमिंग और रनिंग ने की। वह 2-3 घंटे स्वीमिंग करता था। वहीं दोस्तों के साथ पैदल स्कूल जाना,रनिंग करना उसकी एक्सरासाइज में शामिल था।

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अब बिल्कुल फिट है आर्या परमाना

193 किलों से आर्या परमाना का वजन 80 किलो के करीब आ गया है। वह धीरे-धीरे खुद की फिटनेस पर और काम कर रहा है। इसके साथ ही ज्यादा से ज्यादा एक्सरसाइज और डाइट पर ध्यान देता है।

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