पतली कमर देख डोल जाएगा BF का मन,Try करें Shilpa Shetty की 7 रेसिपी

गुड़,ड्राई फ्रूट्स और सेब के साथ तैयार की गई प्रोटीन चिक्की बड़े से लेकर बच्चे तक खा सकते हैं। ये बेहद टेस्टी होने के साथ शरीर के लिए भी फायदेमंद होती है। 

ज्यादातर वेटलॉस के दौरान ब्रोकली का सेवन करते हैं लेकिन शिल्पा शेट्टी ब्रोक्ली पराठा खाना पसंद करती हैं। वह इसे ऑलिव ऑयल में पकाती हैं। जिसमें ज्यादा कैलोरी ना हो। 

क्विनोआ खिचड़ी मूंग दाल के साथ बनाई जाती है। वेटलॉस के लिए शिल्पा शेट्टी इसी का सेवन करती हैं। आप भी नॉर्मल खिचड़ी की तरह इसका सेवन कर सकती हैं। 

ओट्स इडली ब्रेकफास्ट के लिए बेस्ट ऑप्शन है। आप पिसे हुए ओट्स को खमीर में मिलाकर इसे बना सकती हैं। शिल्पा शेट्टी की ओट्स इडली ब्रेकफास्ट में लेना पसंद करती हैं।

चुकंदर सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप भी चुकंदर नहीं खाती हैं तो पराठे के तौर पर इसका सेवन कर सकते हैं। शिल्पा इसकी दीवानी है।