स्लिम फिगर पर फिसल जाएगा दिल,जानिए Taapsee की Fitness Diet का सीक्रेट

बॉलीवुड एक्ट्रेस तापसी पन्नू अपनी बॉडी के ऊपर खूब मेहनत करती हैं। यही कारण है कि उनकी फिटनेस और स्किन शाइन को देख डाइट टिप्स लिए जा सकते हैं। 
 

तापसी पन्नू अपने दिन की शुरुआत हर्बल ड्रिंक से करती हैं। सीजन के हिसाब से तापसी पन्नू का हर्बल ड्रिंक चेंज हो जाता है। तापसी को आंवला, दालचीनी के साथ सौंफ की चाय बेहद पसंद है। 

गर्मियों के दिनों में तापसी शरीर को कूल रखने के लिए कोकम शरबत जरूर पीती हैं। कोकोम खट्टा फल होता है जिसके एक नहीं बल्कि से हेल्थ बेनिफिट्स रहते हैं। 

तापसी खुद को फिट बनाए रखने के लिए घर का बना दाल, रोटी, सब्जी खाती है। साथ में दही का रायता और फिश से बने डिश भी तापसी के फेवरेट हैं। 

तापसी की डाइट में फैट, कार्ब, प्रोटीन, फाइबर्स जरूर होता है। तापसी खाने में मोटा अनाज ज्वार, रागी आदि भी शामिल करती हैं।

फिट बॉडी के लिए अक्सर लोग सप्लिमेंट लेते हैं। तापसी पन्नू इस बात पर यकीन रखती हैं कि अगर बॉडी में कोई कमी है तो सप्लिमेंट लेने में कोई बुराई नहीं है। 

सिर्फ न्यूट्रीशनल डाइट ही नहीं तापसी पन्नू खुद को फिट रखने के लिए रोजाना जिम भी करती हैं। योग और जिम की मदद से तापसी एकदम फिट दिखती हैं।