किंग खान की बेटी और एक्ट्रेस सुहाना खान आज अपना 24वां जन्मदिन सेलीब्रेट कर रही हैं। सुहाना का कर्वी फिगर देख हर कोई जानना चाहता है कि आखिर सुहाना खान की डाइट क्या है।
Image credits: Suhana Khan/insta
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शरीर को हाइड्रेड रखती हैं सुहाना खान
जूस, स्मूदी और पानी की मदद से एक्ट्रेस सुहाना खान दिन भर खुद हाइड्रेड रखती हैं। सुहाना की टोन्ड बॉडी का राज उनकी बैलेंस्ड डाइट और एक्सरसाइज है।
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ब्रेकफास्ट होता है प्रोटीन रिच
सुहाना खान को ब्रेकफास्ट में उबले अंडे,दूध और टोस्ट खाना पसंद है। सुहाना ध्यान रखती हैं कि उनके खाने में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा शामिल हो।
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घर का खाना है सुहाना खान की पसंद
सुहाना खान बता चुकी हैं कि उनको घर का खाना पसंद आता है। खाने में फिश, चिकन, दाल, सब्जी, चावल सुहाना खान के फेवरेट हैं। सुहाना को रोटी खाना नहीं पसंद है।
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पोर्शन कंट्रोल का पूरा ध्यान रखती हैं सुहाना
सुहाना खान चीट मील में बर्गर, चीज खाना बेहद पसंद करती हैं। पोर्शन कंट्रोल रूल फॉलो कर सुहाना बैलेंस्ड डाइट पर ज्यादा फोकस रखती हैं।
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फ्रूट्स हैं सुहाना खान की डाइट का अहम हिस्सा
सुहाना खान दिन में एक बार फुल बाउल सीजन फ्रूट्स जरूर खाती है। उन्हें फलों का जूस पीना भी खूब पसंद है। फलों से शरीर को जरूरी पोषण मिलता है और चेहरे में चमक बरकरार रहती है।
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योगा और एक्सरसाइज
सुहाना खान खुद को फिट रखने के लिए योगा करती हैं। उन्हें योग में काकासन पोज पसंद है। साथ ही ओकेजनली पिलेट्स, रोजाना जिम में एक्सरसाइज कर सुहाना खुद को फिट रखती हैं।