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रिसर्च में फास्ट फूड और लाइफ एक्सपेक्टेंसी के बीच चौंकाने वाला कनेक्शन सामने आया है।
मिशिगन यूनिवर्सिटी की रिसर्च के अनुसार, एक चीज़बर्गर आपकी जिंदगी के 9 मिनट कम कर सकता है।
कोल्ड ड्रिंक में मौजूद चीनी और प्रिज़र्वेटिव्स आपकी सेहत पर नकारात्मक असर डालते हैं।
हॉट डॉग-36 मिनट
बेकन-6 मिनट
एग सैंडविच-13.6 मिनट
इनमें अनहेल्दी फैट, चीनी और प्रिज़र्वेटिव्स अधिक होते हैं, जो डायबिटीज़ और हार्ट डिजीज़ का कारण बन सकते हैं।
मूंगफली सैंडविच: 32 मिनट
नट्स: 24 मिनट
फल: 10 मिनट
रेड मीट और प्रोसेस्ड फूड्स की जगह प्लांट-बेस्ड प्रोटीन और फल-सब्जियों को अपनाएं।