रिसर्च: चीज बर्गर और कोल्ड ड्रिंक से कितने मिनट कम हो रही जिंदगी?

रिसर्च में फास्ट फूड और लाइफ एक्सपेक्टेंसी के बीच चौंकाने वाला कनेक्शन सामने आया है।

मिशिगन यूनिवर्सिटी की रिसर्च के अनुसार, एक चीज़बर्गर आपकी जिंदगी के 9 मिनट कम कर सकता है।

कोल्ड ड्रिंक में मौजूद चीनी और प्रिज़र्वेटिव्स आपकी सेहत पर नकारात्मक असर डालते हैं।

हॉट डॉग-36 मिनट
बेकन-6 मिनट
एग सैंडविच-13.6 मिनट

इनमें अनहेल्दी फैट, चीनी और प्रिज़र्वेटिव्स अधिक होते हैं, जो डायबिटीज़ और हार्ट डिजीज़ का कारण बन सकते हैं।

मूंगफली सैंडविच: 32 मिनट
नट्स: 24 मिनट
फल: 10 मिनट

रेड मीट और प्रोसेस्ड फूड्स की जगह प्लांट-बेस्ड प्रोटीन और फल-सब्जियों को अपनाएं।