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कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा फैट है जो बॉडी सेल्स में होता है। यह हार्मोन, विटामिन डी और भोजन पचाने में मददगार है। सही मात्रा में कोलेस्ट्रॉल जरूरी, पर ज्यादा हानिकारक हो सकता है।
आजकल, युवा भी हाई कोलेस्ट्रॉल (हाइपरलिपिडेमिया) की समस्या का सामना कर रहे हैं। गलत खानपान और जीवनशैली के कारण यह समस्या बढ़ रही है।
चिकित्सकों के अनुसार, 20 साल से ज्यादा उम्र के लोगों के लिए कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 mg/dL होना चाहिए।
आज हम आपको कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के उन 5 संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें पहचानकर आप सतर्क हो सकते हैं।
अगर आप अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है।
अगर आपके सीने में दर्द हो तो इसे नजरअंदाज न करें; तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। यह भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के संकेत देता है।
यह भी एक संकेत हो सकता है कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है।
यदि आपके हाथ और पैरों में सुन्नपन की समस्या है तो यह एक गंभीर समस्या बन सकती है।
अक्सर लोगों की आंखों पर पीला फैट जम जाता है। यह लक्षण भी कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने का संकेत देता है।
कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए लिपिड प्रोफाइल नामक ब्लड टेस्ट किया जाता है। यदि आपकी उम्र 20-44 साल है, तो हर 5 साल में यह टेस्ट करवाएं।
लंबे समय तक हाई कोलेस्ट्रॉल रहने से हार्ट अटैक, स्ट्रोक, हाई ब्लड प्रेशर, और मोटापे जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।