2. मिथक: डायबिटीज में फलों का सेवन नहीं करना चाहिए
सच्चाई: बहुत से लोग मानते हैं कि डायबिटीज मरीजों को फलों से दूर रहना चाहिए। हालांकि, संतुलित मात्रा में सेब, नाशपाती, संतरे जैसे फल खाना सेेफ है, जो फाइबर और विटामिन्स देते हैं।
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