Lifestyle

ना डाइट, ना वर्कआउट–बस नींबू के छिलके से गायब करें पेट की चर्बी

Image credits: Getty

नींबू का छिलका क्यों है खास?

पेक्टिन और पॉलीफेनोल्स से भरपूर होने की वजह से नींबू का छिलका वजन घटाने में सहायक साबित होता है। मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। फैट को तेजी से पिघलाने में मददगार।

Image credits: Getty

कैसे करें नींबू के छिलके का यूज?

नींबू के छिलके का जादू आजमाएं। बिना डाइट और वर्कआउट पेट की चर्बी घटाएं। आइए जानते हैं कैसे करें यूज?

Image credits: Getty

नींबू छिलके की चाय

दो नींबू के छिलके पानी में उबालें। थोड़ा शहद मिलाएं। सुबह खाली पेट पिएं।

Image credits: Getty

नींबू छिलके का पाउडर

छिलकों को सुखाकर पाउडर बनाएं। गुनगुने पानी में मिलाकर रोज पिएं।

Image credits: Freepik

नींबू छिलके का डिटॉक्स वॉटर

पानी की बोतल में नींबू छिलके डालें। रातभर छोड़ दें और सुबह इसे पिएं।

Image credits: Freepik

इसके फायदे क्या?

पेट की चर्बी घटाएं। इम्यूनिटी को करें मजबूत। शरीर को करें डिटॉक्स। स्किन के लिए फायदेमंद।

Image credits: Getty

इन बातों का रखें ध्यान

छिलके को अच्छे से धो लें। किसी एलर्जी या मेडिकल कंडीशन की स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें।

Image credits: Getty

दवाइयों को कहें अलविदा, इन 5 देसी नुस्खों से पाएं कब्ज से आजादी

अमेरिका की नई दवा से वजन घटाना हुआ आसान, जानें भारत में कब आएगी?

कच्ची हल्दी कैंसर से बचाए, बाबा रामदेव ने बताया, ऐसे यूज करें

काम की बात: मंगलवार को नॉनवेज मत खाओ, क्यों कहते हैं बड़े-बुजुर्ग?