ये 4 ड्रिंक्स हैं लिवर के दुश्मन, कहीं आप तो नहीं करते इनका सेवन

लिवर शरीर का अहम अंग है जो टॉक्सिन्स को हटाने और पाचन में मदद करता है, लेकिन कुछ ड्रिंक्स इसका दुश्मन बन सकती हैं।

सोडा में अधिक मात्रा में शुगर और आर्टिफिशियल तत्व होते हैं जो लिवर में फैटी इनफिल्ट्रेशन का कारण बनते हैं, जिससे Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) हो सकता है।

एनर्जी ड्रिंक्स में कैफीन और टॉरिन की उच्च मात्रा लिवर पर दबाव डालती है, जिससे लिवर डैमेज और कुछ मामलों में लिवर ट्रांसप्लांट तक की नौबत आ सकती है।

शराब का सेवन लिवर को सीधा नुकसान पहुंचाता है, जिससे सूजन, स्कारिंग और अंततः लिवर फेलियर जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

फ्लेवर्ड टी, फ्रूट पंच जैसे शुगर-लोडेड ड्रिंक्स से लिवर में फैट जमा होता है, जो NAFLD और अन्य लिवर समस्याओं का कारण बन सकता है।

हेल्दी विकल्प चुनें। पानी, हर्बल चाय और अन्य नैचुरल ड्रिंक्स लिवर को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं।