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Lifestyle
महाकुंभ 2025 में मची भगदड़, अपनी सेहत का ऐसे रखें ध्यान
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मौन अमावस्या पर्व पर हुआ ये हादसा
महाकुंभ 2025 में श्रद्धालुओं के लिए हृदयविदारक घटना सामने आई। अमृत स्नान के दौरान हुई भगदड़ में 14 श्रद्धालुओं की जान चली गई और कई घायल हो गए।
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भीड़ में सेहत का ध्यान रखना जरूरी
लाखों लोगों की भीड़ संगम तट पर उमड़ पड़ी, जिससे स्थिति बेकाबू हो गई। ऐसी घटनाओं से बचने के लिए सेहत और सुरक्षा का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
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भीड़ में जाने से पहले अपनाएं ये सावधानियां
यदि आपको हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर या अस्थमा जैसी समस्या है, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें।
पर्याप्त पानी पिएं
डिहाइड्रेशन से बचने के लिए अपने साथ पानी की बोतल रखें। हल्का भोजन करें, भीड़ में भारी भोजन करने से अपच और घबराहट हो सकती है।
आरामदायक कपड़े पहनें
भीड़ में हल्के और आरामदायक कपड़े पहनें ताकि असहज महसूस न हो।
पहले से निकास मार्ग जान लें
किसी भी आपात स्थिति में सुरक्षित निकलने का मार्ग पहले से पहचान लें।
आपातकालीन स्थिति में क्या करें?
भगदड़ की स्थिति में घबराएं नहीं और स्थिर रहने की कोशिश करें। अगर गिर जाएं, तो अपनी कोहनियों को आगे रखते हुए सिर को बचाने की कोशिश करें।
हेल्पलाइन नंबर का यूज करें
नजदीकी पुलिस सहायता केंद्र या मेडिकल बूथ की जानकारी पहले से रखें। किसी भी परेशानी में सरकारी हेल्पलाइन का तुरंत इस्तेमाल करें।
भीड़ में कैसे रखें खुद को सुरक्षित?
समूह में जाएं और अपनों का हाथ न छोड़ें। बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें। अनावश्यक धक्का-मुक्की से बचें और संयम बनाए रखें।
भगदड़ में कैसे बचें?
भीड़ की उल्टी डारयरेक्शन में मत भागे। दीवार या पोल को पकड़कर खड़े होने की कोशिश करें। इससे आप भगदड़ में सेफ रह सकते हैं।