2 क्विंटल का इंसान खाता था 200g शुगर, ऐसे कर लिया 104 Kg Weight loss

Lifestyle

2 क्विंटल का इंसान खाता था 200g शुगर, ऐसे कर लिया 104 Kg Weight loss

Image credits: instagram
<p>मंगोलिया में रहने वाले एक इंसान का तब बुरा हाल हो गया जब उसका वजन 226 किलो से भी ऊपर पहुंच गया। कम उम्र में मोटापा लड़के के लिए बड़ी परेशानी बन गया। </p>

226 किलो का लड़का

मंगोलिया में रहने वाले एक इंसान का तब बुरा हाल हो गया जब उसका वजन 226 किलो से भी ऊपर पहुंच गया। कम उम्र में मोटापा लड़के के लिए बड़ी परेशानी बन गया। 

Image credits: instagram
<p> 29 साल के लड़के के 2 बच्चे भी हैं। इतनी कम उम्र में ही वजन बढ़ने का कारण खराब लाइफस्टाइल और बुरा खानपान था। </p>

खराब लाइफस्टाइल से बढ़ा वजन

 29 साल के लड़के के 2 बच्चे भी हैं। इतनी कम उम्र में ही वजन बढ़ने का कारण खराब लाइफस्टाइल और बुरा खानपान था। 

Image credits: instagram
<p>लड़के को मोटापे से धीमे-धीमे समस्याएं शुरू होने लगी। शरीर में विभिन्न बीमारियां जैसे कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल, स्लीप एप्नीया आदि के कारण बयार परेशान हो गए। </p>

मोटापे से शुरू हुई बीमारियां

लड़के को मोटापे से धीमे-धीमे समस्याएं शुरू होने लगी। शरीर में विभिन्न बीमारियां जैसे कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल, स्लीप एप्नीया आदि के कारण बयार परेशान हो गए। 

Image credits: instagram

बच्चों को लेकर थी चिंता

बायर को डॉक्टर ने बताया था कि इतनी बीमारियों के कारण वह लंबे समय तक नहीं जी पाएंगे। इस वजह से उन्हें अपने बच्चों की चिंता सताने लगी।

Image credits: instagram

जिम और अच्छी डाइट ने किया कमाल

बयार ने रोजाना जिम जाना शुरू किया और साथ ही पोर्शन डाइट ली। इसका असर ये हुआ कि बयार ने अपना 104 किलो वजन कम कर लिया। 

Image credits: instagram

अब अपनाते हैं हेल्दी लाइफस्टाइल

दिन में 200 ग्राम तक चीनी, फास्ट फूड खाने वाले बयार अब बदल चुके हैं। अब उनके खाने में हेल्दी फूड्स होते हैं। साथ ही रोजाना वर्कआउट भी शामिल होता है। 

Image credits: instagram

48K की Ajrakh साड़ी में Shraddha Kapoor का टशन! लाल रंग की हुईं दीवानी

पिया के दिल में करेंगी राज, जब राखी पर पहनेंगी Deepika Kakkar जैसे सूट

किसी ने पहनीं 45,000 की ड्रेस तो कोई दिखा फटी जींस में, Celebs के Look

दुनिया में किसी से कम नहीं बांगलादेशी फूड,ये डिश जरूर करें Try