बेजान त्वचा बनेगी चमकदार,जब खाने में लेंगी निया शर्मा सी Healthy Diet
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बेजान त्वचा बनेगी चमकदार,जब खाने में लेंगी निया शर्मा सी Healthy Diet

एशिया की सबसे सेक्सी महिला
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एशिया की सबसे सेक्सी महिला

निया शर्मा का शुमार टीवी की बोल्ड ऐक्ट्रेस में होता है. 2017 में निया एशिया की सबसे सेक्सी महिलाओं की लिस्ट में 3 नंबर पर थीं।

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हेल्दी फ़ूड पर फोकस
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हेल्दी फ़ूड पर फोकस

 निया हेल्दी फ़ूड पर फोकस करती हैं।  उनका मानना है स्वस्थ त्वचा रखने के लिए स्वस्थ आहार लेना भी शामिल है।

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कॉफी से करती हैं दिन की शुरुआत
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कॉफी से करती हैं दिन की शुरुआत

खुद को डिटॉक्स रखने के लिए निया  दिन की शुरुआत एक कप कॉफी के साथ करती हैं । वह नाश्ते में वेजिटेबल आमलेट जैसा कुछ लेती हैं।

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जंक फ़ूड से दूर रहती हैं निया

निया डार्क चॉकलेट जंक फ़ूड और बाहर के खाने से दूर रहती हैं। इसके बजाय, वह घर का बना खाना खाना पसंद करती है।

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डाइट में शामिल है फ्रूट्स और नट्स

निया को राजमा चावल  खाना पसंद करती हैं। इसके अलावा वह सूखे मेवे और  और फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करती हैं।

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खूब पानी पीती हैं निया

निया दिन भर खूब पानी पीती हैं जिससे उनकी बॉडी हाइड्रेटेड और स्किन चमकदार बनी रहती है। 

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