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निया शर्मा का शुमार टीवी की बोल्ड ऐक्ट्रेस में होता है. 2017 में निया एशिया की सबसे सेक्सी महिलाओं की लिस्ट में 3 नंबर पर थीं।
निया हेल्दी फ़ूड पर फोकस करती हैं। उनका मानना है स्वस्थ त्वचा रखने के लिए स्वस्थ आहार लेना भी शामिल है।
खुद को डिटॉक्स रखने के लिए निया दिन की शुरुआत एक कप कॉफी के साथ करती हैं । वह नाश्ते में वेजिटेबल आमलेट जैसा कुछ लेती हैं।
निया डार्क चॉकलेट जंक फ़ूड और बाहर के खाने से दूर रहती हैं। इसके बजाय, वह घर का बना खाना खाना पसंद करती है।
निया को राजमा चावल खाना पसंद करती हैं। इसके अलावा वह सूखे मेवे और और फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करती हैं।
निया दिन भर खूब पानी पीती हैं जिससे उनकी बॉडी हाइड्रेटेड और स्किन चमकदार बनी रहती है।