फिगर देख बुढ़ापा रहेगा कोसो दूर, पिये Nita Ambani का ये ग्रीन जूस
60 की उम्र में 30 वाला फिगर
नीता अंबानी की खूबसूरती के आगे अच्छी-अच्छी हीरोइन फेल हो जाती हैं। उन्हें देखकर कोई कह नहीं सकता कि वह 60 साल की हैं। ऐसे में हम उनका डाइट प्लान लाये हैं।
नीता अंबानी का डाइट प्लान
60 साल में फिगर के साथ फिटनेस मेनटेन रखने के लिए नीता अंबानी खास डाइट लेती हैं। इतना ही नहीं वह चुनिंदा खाना और जूस पीती हैं जो उनकी खूबसूरती का स्पेशल सीक्रेट हैं।
सुबह जल्दी उठती नीता अंबानी
नीता अंबानी सुबह 5.30 पर उठ जाती हैं। उनके दिन की शुरुआत एप्पल विनेगर से होती है। इसके बाद वह ब्लैक टी लेती हैं और वर्कआउट करती हैं।
योगा-मेडीटेशन से दूर करती स्ट्रेस
दिन पर एनर्जेटिक और पॉजिटिव रहने के लिए नीता अंबानी रोज सबुह योगाऔर मेडीटेशन करती हैं। इसके बाद वह जिम में बेसिक एक्सरसाइज करती हैं।
हैवी ब्रेकफास्ट लेती नीता अंबानी
नीता अंबानी मानती है दिन की शुरुआत अच्छे ब्रेकफास्ट के साथ होनी चाहिए। वह खाने में ज्यादातर ऑमलेट लेती हैं। वहीं कभी-कबी इडली सांभर या मेथी के पराठे खाती हैं।
लंच में सिंपल खाना
नीता अंबानी लंच में सिंपल खाना लेती हैं। जिसमें ज्यादातर योगार्ट सलाद और सब्जी-चपाती होती है। वह बीच-बीच में भूख लगने पर ज्यादा से ज्यादा ड्राईफ्रूट्स का सेवन करती हैं।
डिनर में गुजराती खाना
वहीं रात के खाने में नीता अंबानी गुजराती खाना पसंद करती हैं। जिसमें गुजराती दाल,ब्राउन राइस होते हैं। उन्हें राजमा खाना भी अच्छा लगता है।
हरी सब्जियों का जूस खूबसूरती का राज
नीता अंबानी स्किन का स्पेशल ध्यान रखती हैं। वह ब्रेकफास्ट में कभी चुकंदर या फिर पालक जूस पीती है। वह कभी भी जूस स्किप नहीं करती है। जो उनकी स्किन को ग्लोइंग बनाता है।
चीनी और मीठे से दूरी
वैसे तो नीता अंबानी को मीठा खाना पसंद हैं लेकिन फिट रहने के लिए वह मीठे से दूर रहती हैं। चीनी की जगह शहद और गुड़ का सेवन करती हैं।