देसी डाइट फॉलो करती Vinesh Phogat, फेवरेट है ये सफेद चीज

विनेश फोगाट ओलपिंक 2024 के 50 किलो कैटेगिरी में फाइनल मुकाबले के लिए डिसक्वालीफाई हो गई हैं। नियमों के अनुसार उनका वेट 100 ग्राम ज्यादा था। इसके बाद उन्हें कोई भी मेडल नहीं मिलेगा।

सेमीफाइनल मुकाबला जीतने के बाद विनेश फोगाट से देशवासियों को गोल्ड की उम्मीद थी लेकिन ये आस भी टूट गईं। वहीं पीएम मोदी ने खुद ट्वीट कर विनेश की खेल की तारीफ की। 

फिलहाल विनेश के बाहर होने पर कई तरह की बातें हो रही है कि उनका वजन कैसे ज्यादा हो गया। ऐसे में ये जानना जरूरी है कि वह कौन सी डाइट फॉलो करती थीं जो उन्हीं के लिए काल बन गयी।

रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि ओलपिंक के लिए वह कई महीनों से बेहद टाइट डाइट प्लान फॉलो कर रही थीं। उन्होंने चीनी-घी का सेवन बंद कर दिया था। वह केवल पोष्टिक चीजें लेती थीं।

विनेश फोगाट ब्रेकफास्ट में ज्यादातर फल अंडे और दलिया का सेवन करती थीं। उन्होंने हैवी कार्ब फूड भी लेना छोड़ दिया था। 

विनेश फोगाट लंच में देसी खाना लेती हैं। जिसमें चावल, दाल, सब्ज़ियाँ और रोटी शामिल होती है। वहीं इवनिंग स्नैक में वह प्रोटीन शेक और ड्राईफ्रूट्स लेना पसंद करती हैं। 

वहीं विनेश फोगाट डिनर में सूप और सलाद का सेवन करती हैं। इसके साथ ही उन्हें डेयरी प्रोडेक्ट खूब पसंद हैं। रिपोर्ट्स बताती हैं कि वह दिन में 2-3 किलो दूध पीती हैं। 

वहीं चीट डे पर विनेश फोगाट जंक फूड खाने की बजाय फेवरेट खाना पसंद करती हैं। वह प्रोटीन-कार्ब चीजें खाती हैं जो उनके मेटाबॉलिजम को ठीक रखने में मदद करता है।