मैराथन-योगा की दीवानी Sara Tendulkar की Slim Body के ये हैं राज
lifestyle Aug 02 2024
Author: Bhawana tripathi Image Credits:instagram
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फिटनेस फ्रीक सारा तेंदुलकर
फिटनेस फ्रीक सारा तेंदुलकर अपने पापा सचिन की तरह ही फिट रहना पसंद करती हैं। सारा भले ही अब तक फिल्मों में न दिखीं हो लेकिन उनके स्टाइलिश लुक एक्सप्लोर होते रहते हैं।
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जॉगिंग लवर हैं सारा तेंदुलकर
सारा तेंदुलकर कई मैराथंस में हिस्सा ले चुकी हैं। सारा को रोजाना जॉगिंग करना बेहद पसंद है। इससे सारा के शरीर को फिटनेस मिलती है।
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रोजाना जिम जाती हैं सारा
खुद को फिट रखने के लिए सारा तेंदुलर रोजाना जिम जाती हैं। वेट ट्रेनिंग की मदद से सारा को फिट रखती हैं। यानी सारा खुद को फिट रखने के कई तरीके इस्तेमाल करती हैं।
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योगा से मेंटल फिटनेस
सारा तेंदुलकर खुद को न सिर्फ फिजिकली बल्कि मेंटली भी फिट रखती हैं। सारा को पापा सचिन के साथ योग करना पसंद है। इससे उन्हें इनर पीस मिलता है।
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खुद को रखती हैं हाइड्रेटेड
सारा तेंदुलकर एक्सरसाइज के साथ ही अपने खानपान पर भी पूरा ध्यान देती हैं। खुद को हाइड्रेड रखने के लिए फलों का जूस पीने के साथ ही 8 ग्लास पानी जरूर पीती हैं।
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वेज लवर हैं सारा तेंदुलकर
सारा तेंदुलकर की डाइट में वेजीटेरियन फूड ज्यादा शामिल होते हैं। उन्हें रोजाना फ्रेश और सीजनल वेजीटेबल्स खाना खूब पसंद है।
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ड्रेसिंस डेंस है कमाल
सारा तेंदुलकर की फिटनेस, डाइट के साथ ही ड्रेसिंस डेंस भी कमाल का है। सारा डिजाइनर एथनिक वियर के साथ ही स्टनिंग लुक वाले ड्रेस कैरी करती हैं।