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आपने एक्टर शेखर सुमन को टीवी और फिल्मों में जरूर देखा होगा। टीवी में गुदगुदाने वाले 61 साल के एक्टर के जीवन एक भयानक दर्द भरा समय आया था। शेखर ने 10 साल के बेटे को खो दिया था।
शेखर के बड़े बेटे का नाम आयुष था। उसे रेयर हार्ट डिसीज थी। 10 साल में बेटे की मौत के कारण शेखर सुमन डिप्रेशन में चले गए थे। शेखर बेटे अध्ययन के जन्म के बाद संभले।
शेखर सुमन की उम्र इस वक्त 61 साल है लेकिन बेटे अध्ययन के सामने उनका लुक पिता नहीं बल्कि भाई वाला लगता है। शेखर खुद की बॉडी को फिट बनाने के लिए रोज एक्सरसाइज करते हैं।
शेखर सुमन बेटे अध्ययन के साथ रोजाना जिम जाते हैं। उनकी बॉडी फिटनेस देख साफ समझ आ रहा है कि वो ज्यादा उम्र में एनर्जी से भरपूर हैं।
शेखर बॉडी को फिट रखने के लिए सायकलिंग, कार्डियो, स्वीमिंग, TRX एक्सरसाइज करते हैं। साथ ही स्पॉट ट्रेनिंग भी करती हैं ताकि मसल्स पर काम हो सके।
शेखर सुमन को साल 2007 में एक म्यूजिक एल्बम में काम करना था। उसी दौरान शेखर सुमन ने बॉडी फिट रखने का फैसला किया।
आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन ये सच है कि शेखर सुमन खुद की बॉडी फिट रखने के लिए रोजाना 4 घंटे मेहनत करते हैं। 2 घंटे सुबह और 2 घंटे शाम शेखर बॉडी पर काम करते हैं।