अब मिलेगा Shweta Tiwari जैसा छरहरा बदन,फॉलो करें ये डाइट

डाइट को हेल्दी बनाने के लिए श्वेता बनाने के लिए जानी जाती है। वह संतरा और कप डिटॉक्स टी लेती हैं। उनकी डाइट में हाई फाइबर फूड्स भी होते हैं। जिससे वह हेल्दी रहती हैं।
 

श्वेता तिवारी लंच में दाल,ओट्स या फिर मूंग दाल लेना पसंद करती हैं। वह बिल्कुल भी चावल खाना पसंद नहीं करती है। वह हफ्ते में एक या दो दिन बाद ही ब्राउन राइस खाती हैं।
 

श्वेता को समय-समय पर फूड क्रेविंग होती है। ऐसे में वह जंक फूड खाने की जगह हेल्दी फूड्स खाती हैं। जिसमें डेयरी प्रोडटक्स और मीट आदि आते है वह कभी भूखी नहीं रहती हैं।

श्वेता तिवारी की मानें तो पतला और फिट रहने के लिए खाना नहीं छोड़ना चाहिए। इससे ओवर इटिंग की हैबित होती है। अगर आप टाइम पर खाते हैं और वर्कआउट करते हैं वजन कम हो जाएगा।